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Curry tailandés de tofu con judías verdes
Vegetariano
Picante
Curry tailandés de tofu con judías verdes

acompañado de arroz jazmín y cacahuetes

20 min
Dificultad: 1/3
Tailandesa

Explora la gastronomía tailandesa desde tu propia cocina con este curry de tofu con verduras servido sobre arroz jazmín. La potencia del curry se compensa con el sabor suave del tofu y el arroz en esta receta vegetariana potenciada por el el picante.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Pelador
Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Sartén
Papel de cocina
Rallador fino
Lidded saucepan

Tags

Rápido
Vegetariano
Picante
Ingredientes
Pasta de curry rojo tailandés

Pasta de curry rojo tailandés

1 sobre(s)

Lima

Lima

0.5 unidad(es)

Cacahuetes salados

Cacahuetes salados

20 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Leche de coco

Leche de coco

200 gramo(s)

Arroz jazmín

Arroz jazmín

150 gramo(s)

Judías verdes

Judías verdes

50 gramo(s)

Tofu

Tofu

150 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

300 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

100 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

Llena un cazo con el agua para el arroz (ver cantidad en ingredientes) y añade sal al gusto. Tápalo y llévalo a ebullición. Cuando hierva, añade el arroz, baja el fuego a medio-bajo y tápalo de nuevo. Deja cocinar 12 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, déjalo reposar con la tapa durante al menos 10 min. Después, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

Mientras tanto, seca el tofu con papel de cocina y córtalo en dados de 2 cm. Corta la mitad de las judías verdes (doble para 4p) en tercios y retira las puntas. Pela y corta la zanahoria en rodajas finas. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Pica finamente los cacahuetes. Ralla la piel de la mitad de la lima (doble para 4p) y corta la lima en gajos.

3
Saltea las verduras y el tofu

En una sartén, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min. Agrega el tofu y cocina 5-6 min, removiendo ocasionalmente, hasta que se dore. Agrega la zanahoria y las judías verdes cortadas y saltea 3-4 min, hasta que comiencen a ablandarse. Luego, agrega el mix de especias tailandesas y cocina 1 min, removiendo con frecuencia, hasta que suelte el aroma. Salpimienta al gusto.

4
Prepara el curry

En la sartén, vierte la leche de coco, el caldo vegetal en polvo, la pasta de curry rojo y el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes). Mezcla bien y lleva a ebullición. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina 7-8 min, hasta que el curry espese un poco.

5
Agrega lima al curry

Retira el curry del fuego. Agrega un chorrito de jugo de lima, luego, prueba el curry y sazona al gusto con sal, pimienta y más jugo de lima si es necesario. Agrega la ralladura de lima al cazo con el arroz y mezcla bien.

6
Emplata y disfruta

Reparte el arroz basmati con ralladura de lima entre los platos y vierte encima el curry de tofu. Espolvorea los cacahuetes por encima y sirve los gajos de lima restantes al lado para exprimirlos.

Nutrition per serving

733

kcal

Valor energético (kcal)

3069

kJ

Valor energético (kJ)

31.6

g

Grasas

18.1

g

de las cuales saturadas

79

g

Carbohidratos

8

g

de los cuales azúcares

1.3

g

Fibra

23.5

g

Proteínas

3.45

mg

Sodio

con verduras y arroz basmati

20 min 1/3
Vegetariano
Picante
Curry tailandés de tofu con judías verdes
Especial para táper

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