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Curry tailandés de tofu
Vegetariano
Picante
Curry tailandés de tofu

con verduras y arroz basmati

20 min
Dificultad: 1/3
Tailandesa

Explora la gastronomía tailandesa desde tu propia cocina con este curry de tofu con verduras servido sobre arroz jazmín. La potencia del curry se compensa con el sabor suave del tofu y el arroz en esta receta vegetariana potenciada por el el picante.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Pelador
Colador
Jarra medidora
Sartén
Papel de cocina
Tapa
Rallador
Olla mediana
Tenedor

Tags

Rápido
Vegetariano
Picante
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Ingredientes
Pasta de curry rojo tailandés

Pasta de curry rojo tailandés

1 sobre(s)

Lima

Lima

1 unidad(es)

Cacahuetes salados

Cacahuetes salados

20 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Leche de coco

Leche de coco

200 gramo(s)

Judías verdes

Judías verdes

50 gramo(s)

Tofu

Tofu

150 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

cucharada(s)

Ajo

Ajo

unidad(es)

Agua

Agua

mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

Lava el arroz con la ayuda de un colador. Repite el proceso hasta que el agua salga transparente. Llena una olla mediana con 160 ml de agua por persona y añade el arroz y sal al gusto. Cuando hierva, baja el fuego y tapa el cazo. Deja cocinar 11-13 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

Mientras tanto, escurre el tofu y sécalo con papel de cocina. Corta el tofu en cubos de 2 cm. Corta la mitad de las judías verdes (doble para 4p) en tercios y retira las puntas. Pela y corta la zanahoria en rodajas finas. Pela y pica medio diente de ajo por persona. Pica finamente los cacahuetes. Ralla la piel de la lima y corta la lima en gajos.

3
Saltea las verduras y el tofu

En una sartén, pon a calentar un chorrito de aceite y el ajo, deja que se dore 1-2 min a fuego medio. Luego, agrega el tofu y fríelo, removiendo ocasionalmente, 5-6 min o hasta que se dore por completo. Agrega la zanahoria y las judías verdes cortadas, saltea 3-4 min, hasta que comience a ablandarse. Luego, agrega el mix de especias tailandesas. Cocina 1 min, removiendo con frecuencia, hasta que suelte el aroma. Sazona al gusto. 

4
Prepara el curry

En la sartén, vierte la leche de coco, 50 ml de agua por persona, la pasta de curry rojo y el caldo vegetal en polvo. Mezcla bien y deja hervir a fuego lento. Cocina sin tapar, removiendo ocasionalmente, 7-8 min, hasta que el curry espese un poco.

5
Sazona y acaba

Retira el curry del fuego. Agrega un chorrito de jugo de lima, luego, prueba el curry y sazona al gusto con sal, pimienta y más jugo de lima si es necesario. 

6
Emplata y disfruta

Mezcla el arroz con un tenedor y añade la ralladura de lima. Reparte el arroz entre los boles y vierte encima el curry de tofu. Espolvorea los cacahuetes por encima y sirve los gajos de lima restantes al lado para exprimirlos.

Nutrition per serving

698

kcal

Valor energético (kcal)

2920

kJ

Valor energético (kJ)

31.52

g

Grasas

18.05

g

de las cuales saturadas

80.09

g

Carbohidratos

8.29

g

de los cuales azúcares

1.27

g

Fibra

24.24

g

Proteínas

3.45

mg

Sodio

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