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Curry tailandés de tofu
Vegetariano
Picante
Curry tailandés de tofu

con verduras y arroz jazmín

20 min
Dificultad: 1/3
Tailandesa

Explora la gastronomía tailandesa desde tu propia cocina con este curry de tofu con verduras servido sobre arroz jazmín. La potencia del curry se compensa con el sabor suave del tofu y el arroz en esta receta vegetariana potenciada por el el picante.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Apio
Frutos secos
Cacahuetes
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Pelador
Colador
Jarra medidora
Sartén
Papel de cocina
Tapa
Rallador
Olla mediana
Tenedor

Tags

Rápido
Vegetariano
Picante
Ingredientes
Pasta de curry rojo tailandés

Pasta de curry rojo tailandés

1 sobre(s)

Lima

Lima

1 unidad(es)

Cacahuetes salados

Cacahuetes salados

20 gramo(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Mix de especias tailandesas

Mix de especias tailandesas

1 sobre(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Leche de coco

Leche de coco

200 gramo(s)

Arroz jazmín

Arroz jazmín

150 gramo(s)

Judías verdes

Judías verdes

50 gramo(s)

Tofu

Tofu

150 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Agua para el arroz

Agua para el arroz

300 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

100 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

Llena una olla con el agua para el arroz (ver cantidad en ingredientes) y añade una pizca de sal al gusto. Tápalo y llévalo a ebullición. Cuando hierva, añade el arroz, baja el fuego a medio-bajo y tápalo de nuevo. Deja cocinar 12 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, déjalo reposar con la tapa durante al menos 10 min. Después, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en la olla tapada.

2
Prepara los ingredientes

Mientras tanto, escurre el tofu y sécalo con papel de cocina. Corta el tofu en cubos de 2 cm. Corta la mitad de las judías verdes (doble para 4p) en tercios y retira las puntas. Pela y corta la zanahoria en rodajas finas. Pela y pica el ajo. Pica finamente los cacahuetes. Ralla la piel de la lima y corta la lima en gajos.

3
Saltea las verduras y el tofu

En una sartén, pon a calentar un chorrito de aceite y el ajo, deja que se dore 1-2 min a fuego medio. Luego, agrega el tofu y fríelo, removiendo ocasionalmente, 5-6 min o hasta que se dore por completo. Agrega la zanahoria y las judías verdes cortadas, saltea 3-4 min, hasta que comience a ablandarse. Luego, agrega el mix de especias tailandesas. Cocina 1 min, removiendo con frecuencia, hasta que suelte el aroma. Sazona al gusto. 

4
Prepara el curry

En la sartén, vierte la leche de coco, el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes), la pasta de curry rojo y el caldo vegetal en polvo. Mezcla bien y deja hervir a fuego lento. Cocina sin tapar, removiendo ocasionalmente, 7-8 min, hasta que el curry espese un poco.

5
Sazona y acaba

Retira el curry del fuego. Agrega un chorrito de jugo de lima, luego, prueba el curry y sazona al gusto con sal, pimienta y más jugo de lima si es necesario. 

6
Emplata y disfruta

Mezcla el arroz con un tenedor y añade la ralladura de lima. Reparte el arroz entre los boles y vierte encima el curry de tofu. Espolvorea los cacahuetes por encima y sirve los gajos de lima restantes al lado para exprimirlos.

Nutrition per serving

702

kcal

Valor energético (kcal)

2937

kJ

Valor energético (kJ)

31.59

g

Grasas

18.13

g

de las cuales saturadas

80.54

g

Carbohidratos

8.29

g

de los cuales azúcares

1.27

g

Fibra

23.64

g

Proteínas

3.45

mg

Sodio

con verduras y arroz basmati

20 min 1/3
Vegetariano
Picante
Thai curry: tofu con judías verdes
Especial para táper

acompañado de arroz jazmín

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