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Veggie-Fajitas mit Paprika, Pilzen und Bohnen
Vegetarisch
Veggie-Fajitas mit Paprika, Pilzen und Bohnen

scharfer Soße und Limettendip

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Weizen
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Backblech
Backpapier

Tags

Vegetarisch
Zutaten
Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomate

Tomate

2 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Tortilla-Wraps

Tortilla-Wraps

8 Stück

Käse-Mix

Käse-Mix

50 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Saure Sahne

Saure Sahne

150 g

Braune Champignons

Braune Champignons

200 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

1 Packung

Sahnejoghurt

Sahnejoghurt

100 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

15 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
GEMÜSE SCHNEIDEN

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Rote Zwiebel halbieren und abziehen. Eine Hälfte fein würfeln und andere Hälfte in dünne Streifen schneiden. Rote Paprika halbieren, Strunk und Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm dünne Streifen schneiden. Champignons je nach Größe vierteln oder achteln. Bohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt.

2
GEMÜSE BACKEN

Paprika- und Zwiebelstreifen und Champignons auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und für 18 – 20 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

3
LIMETTENDIP ZUBEREITEN

Schale der Limette abreiben und Limette in 6 [6 | 12] Spalten schneiden. Saure Sahne in eine kleine Schüssel geben, mit 1 TL [1.5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, Salz\*, Pfeffer\* und einigen Tropfen Limettensaft abschmecken.

4
TOMATENWÜRFEL SCHNEIDEN

Tomaten halbieren und Strunk entfernen. Tomaten in kleine Würfel schneiden und in einer kleinen Schüssel mit Zwiebelwürfeln, Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte und 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und marinieren lassen. In den letzten 5 Min. der Garzeit des Gemüses die Bohnen mit auf das Backblech geben.

5
CHILI DIP VERRÜHREN

In einer kleinen Schüssel nach Geschmack Sriracha mit Joghurt verrühren (Achtung: scharf!). Dip mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.Tortillas im Backofen für 1 – 2 Min. erwärmen.

6
ANRICHTEN

Tortillas auf Teller verteilen und scharfe Soße gleichmäßig darauf verstreichen. Ofengemüse darübergeben, mit Käse und Tomatenwürfeln bestreuen und mit Limettendip toppen. Tortillas mit Limettenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4002

kJ

Energie (kJ)

957

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

16

g

davon gesättigte Fettsäuren

95

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

41

g

Eiweiß

4

g

Salz

an scharfer Soße und Limettendip

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dazu Tomatensalsa und Srirachadip

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