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Veggie-Fajitas mit Paprika, Pilzen und Bohnen
Family
Vegetarisch
Veggie-Fajitas mit Paprika, Pilzen und Bohnen

dazu Tomatensalsa und Srirachadip

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Bratpfanne
Kleine Schale
Sieb
Reibe

Tags

Family
Vegetarisch
Olympics
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

200 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Junger Gouda, gerieben

Junger Gouda, gerieben

50 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

200 g

Champignons

Champignons

200 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

16 ml

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

Gewürzmischung „Hello Smoky Paprika“

3 g

Tomate

Tomate

2 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Rote Zwiebel halbieren, eine Hälfte fein würfeln, andere Hälfte in feine Streifen schneiden.

Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden.

Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.

Bohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen.

2
Gemüse backen

Champignons, Paprika- und Zwiebelstreifen auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. 

Gemüse mit „Hello Smoky Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und 18 – 20 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

3
Limettendip zubereiten

Limette heiß waschen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben und Limette in 6 [6 | 12] Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Hälfte der sauren Sahne mit Limettenabrieb, Salz*, Pfeffer* und etwas Limettensaft abschmecken.

4
Für die Salsa

Tomaten in 1 cm Würfel schneiden. 

In einer kleinen Schüssel Tomaten- und Zwiebelwürfel, Saft von 1 [2 | 2] Limettenspalte und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

In den letzten 5 Min. der Gemüse-Garzeit die Bohnen mit auf das Backblech geben.

5
Sriracha-Dip anrühren

In einer kleinen Schüssel nach Geschmack Sriracha (Achtung: scharf!) mit restlicher saurer Sahne verrühren. Dip mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Tortillas im Backofen 1 – 2 Min. erwärmen.

6
Anrichten

Tortillas gleichmäßig mit Sriracha-Dip bestreichen. Ofengemüse darauf verteilen, mit Käse und Tomatensalsa toppen und mit Limettendip beträufeln.

Tortillas mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3786

kJ

Energie (kJ)

905

kcal

Energie (kcal)

39.1

g

Fett

14.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

91.3

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

26.6

g

Ballaststoffe

38.5

g

Eiweiß

4.26

g

Salz

an scharfer Soße und Limettendip

40 Min. 2/3
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