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Vegane Schupfnudeln mit Räuchertofu
NEU!
Vegan
Vegane Schupfnudeln mit Räuchertofu

dazu Sauerkraut und Schnittlauch-Dip

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Kleine Schale

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Dinners
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Zutaten
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

175 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Mildes Sauerkraut

Mildes Sauerkraut

400 g

Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Schupfnudeln braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* erhitzen. Schupfnudeln darin 6 – 7 Min. anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Herausnehmen und beiseitestellen.

2
Kleine Vorbereitung

Währenddessen, Räuchertofu in 0,5 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

3
Tofu anbraten

In der großen Pfanne aus Schritt 1 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine*erhitzen. Räuchertofu, Zwiebelstreifen und „Hello Paprika“ darin 4 – 5 Min. anbraten, bis die Tofuwürfel ein wenig Farbe bekommen. Dabei gelegentlich rühren.

4
Sauerkraut hinzufügen

Sauerkraut samt Flüssigkeit und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* in die Pfanne geben und 3 – 5 Min. weiterbraten lassen, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Worcester Sauce dazugeben und mit Pfeffer* abschmecken.

5
Für den Dip

Währenddessen, Schnittlauch in feine Ringe schneiden. 

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise, drei Viertel der Kräuter und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Schupfnudeln zurück in die Pfanne geben und gründlich vermengen.

6
Anrichten

Schupfnudel-Pfanne auf tiefe Tellern verteilen. Mit Schnittlauch-Dip beträufeln und mit restlichen Kräutern garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3573

kJ

Energie (kJ)

854

kcal

Energie (kcal)

47

g

Fett

5.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

74.1

g

Kohlenhydrate

22.2

g

davon Zucker

4.4

g

Ballaststoffe

28.8

g

Eiweiß

6.88

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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