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Vegane Schupfnudeln mit Räuchertofu
NEU!
Thermomix
Vegan
Vegane Schupfnudeln mit Räuchertofu

dazu Sauerkraut und Schnittlauch-Dip

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Eier
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

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Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

175 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Mildes Sauerkraut

Mildes Sauerkraut

400 g

Schupfnudeln

Schupfnudeln

400 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Für das Sauerkraut

Zwiebel abziehen, halbieren und in den Mixtopf geben. 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [15 g | 20 g] Margarine* und „Hello Paprika" zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

2
Sauerkraut garen

Sauerkraut samt Flüssigkeit, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Worcester Sauce, etwas Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 2 dünsten.

Währenddessen fortfahren.

3
Für den Dip

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Etwas davon für die Deko beiseitelegen.

Restlichen Schnittlauch in einer kleinen Schüssel mit veganer Mayonnaise und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
In der Pfanne

Räuchertofu in 0,5 cm Würfel schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine* erhitzen. Schupfnudeln und Räuchertofu darin 6 – 7 Min. anbraten, bis alles leicht gebräunt ist. Dabei gelegentlich rühren.

Tipp: Nutze für 3 und 4 Personen 2 Pfannen.

5
Weiter garen

Sauerkraut zu den Schupfnudeln in die Pfanne geben, alles gut vermischen und mit Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Schupfnudeln mit Sauerkraut auf tiefe Tellern verteilen, mit Schnittlauch-Dip beträufeln und mit restlichem Schnittlauch garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3573

kJ

Energie (kJ)

854

kcal

Energie (kcal)

47

g

Fett

5.8

g

davon gesättigte Fettsäuren

74.1

g

Kohlenhydrate

22.2

g

davon Zucker

4.4

g

Ballaststoffe

28.8

g

Eiweiß

6.88

g

Salz

Vegane Schupfnudeln mit Räuchertofu
NEU!

dazu Sauerkraut und Schnittlauch-Dip

15 Min. 1/3
Vegan
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