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Vegan Carnitas! Hot Pulled Mushroom Tacos
Thermomix
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Vegan
Vegan Carnitas! Hot Pulled Mushroom Tacos

mit Limetten-Mayonnaise und Avocado

30 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Mexikanisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

8 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Avocado

Avocado

1 Stück

Koriander

Koriander

10 g

Baby-Kräuterseitlinge

Baby-Kräuterseitlinge

150 g

Tomatenmark

Tomatenmark

23 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

2 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Grüne Chilischote

Grüne Chilischote

1 Stück

Zucker

Zucker

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Zwiebeln marinieren

Limette heiß abwaschen, Limettenschale abreiben und Limette in 4 [4 | 8] Spalten schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und in sehr feine Streifen schneiden. Zwiebel abziehen und halbieren. Ein Viertel der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, 15 g [20 g | 25 g] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Zwiebelstücke in eine Schüssel umfüllen, Salatstreifen zugeben, aber noch nicht unterheben.

2
Soße vorbereiten

Restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [10 g | 15 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Ein Drittel des Tomatenmarks, Gewürzmischung „Hello Fiesta“ und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* zugeben und 2 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. 100 g [150 g | 200 g] Wasser\* und Gemüsebrühe zugeben und 10 Sek./Stufe 3 vermischen.

3
Crème vorbereiten

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise zusammen mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, 1 Prise Zucker\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einer Crème verrühren. Tipp: Wenn die Crème noch zu dickflüssig ist, kannst du Teelöffelweise Wasser\* hinzugeben.

4
Kleinigkeiten

Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in dünne Streifen schneiden. Grüne Chilischote längs halbieren, nach Belieben entkernen (Achtung: scharf!) und in feine Streifen schneiden. Blätter vom Koriander zupfen und grob hacken. Baby-Kräuterseitlinge mithilfe von zwei Gabeln zerrupfen.

5
Pilze anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Zerrupfte Kräuterseitlinge hinzugeben und für 3 – 4 Min. scharf anbraten. Mit der vorbereiteten Soße aus dem Mixtopf ablöschen und für 1 weitere Minute braten, bis die Soße eingedickt ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Tacos in der Mikrowelle oder in einer Pfanne für 30 Sek. erwärmen. Salat mit dem Dressing vermengen. Füllungen und Toppings auf die Tacos aufteilen, mit der Crème beträufeln und mit Limettenspalten servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3020

kJ

Energie (kJ)

722

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

68

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

15

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit Limetten-Mayonnaise und Avocado

35 Min. 3/3
Viel Gemüse
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