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Vegan Carnitas! Hot Pulled Mushroom Tacos
Thermomix
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Viel Gemüse
Vegan
Vegan Carnitas! Hot Pulled Mushroom Tacos

mit Limetten-Mayonnaise und Avocado

30 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Mexikanisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
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Küchenutensilien

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Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

8 Stück

Baby-Kräuterseitlinge

Baby-Kräuterseitlinge

100 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

25 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

2 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

23 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Zwiebeln marinieren

Limette heiß abwaschen, Limettenschale abreiben und Limette in 4 [4 | 8] Spalten schneiden. Zwiebel abziehen und halbieren. Ein Viertel der Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, 15 g [20 g | 25 g] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Zwiebeln in eine große Schüssel umfüllen.

2
Soße vorbereiten

Restliche Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [10 g | 15 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Ein Drittel vom Tomatenmark, Gewürzmischung „Hello Fiesta“ und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* zugeben und 2 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. 100 g [150 g | 200 g] Wasser\* und Gemüsebrühe zugeben und 10 Sek./Stufe 3 vermischen.

3
Creme vorbereiten

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise zusammen mit 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, 1 Prise Zucker\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einer Creme verrühren. Tipp: Wenn die Creme noch zu dickflüssig ist, kannst Du teelöffelweise Wasser\* hinzugeben.

4
Kleinigkeiten

Tomate in 1 cm Würfel schneiden. Salatherz halbieren, Strunk entfernen und in sehr feine Streifen schneiden. Tomaten und Salatstreifen unter die marinierten Zwiebeln mischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in dünne Streifen schneiden. Chili längs halbieren, nach Belieben entkernen (Achtung: scharf!) und in feine Streifen schneiden. Baby-Kräuterseitlinge mithilfe von zwei Gabeln zerrupfen.

5
Pilze anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Zerrupfte Kräuterseitlinge hinzugeben und für 3 – 4 Min. scharf anbraten. Mit der vorbereiteten Soße aus dem Mixtopf ablöschen und für 1 weitere Min. braten, bis die Soße eingedickt ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Tacos in der Mikrowelle oder in einer Pfanne für 30 Sek. erwärmen. Füllungen und Toppings auf die Tacos aufteilen, mit der Creme beträufeln und mit Limettenspalten servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3006

kJ

Energie (kJ)

718

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

68

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

15

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit Limetten-Mayonnaise und Avocado

35 Min. 3/3
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