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Spaghetti mit Zucchini-Basilikum-Pesto
NEU!
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
Spaghetti mit Zucchini-Basilikum-Pesto

mit Kirschtomaten und Cashew-Hefe-Topping

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Kaschunüsse
Sellerie
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großer Topf
Schüssel

Tags

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Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Zucchini

Zucchini

2 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Zitrone, ungewachst

Zitrone, ungewachst

1 Stück

Cashewkerne

Cashewkerne

40 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

6 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Basilikum/Schnittlauch

Basilikum/Schnittlauch

20 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für das Topping

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, kräftig salzen\* und aufkochen. In der Zwischenzeit Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz\* in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Spaghetti kochen

Spaghetti in dem kochenden Wasser 7 – 8 Min. bissfest garen. Danach durch den Varoma-Behälter abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen und Spaghetti zurück in den Topf geben. Währenddessen fortfahren.

3
Gemüse schneiden

Kirschtomaten halbieren. Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden. Für die Deko ein paar Blätter vom Basilikum abzupfen und beiseitelegen. Restlichen Basilikum und in grobe Stücke schneiden. Die Hälfte vom Schnittlauch in grobe Stücke schneiden, den Rest in feine Röllchen schneiden. Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Zucchini in grobe Stücke schneiden.

4
Für das Pesto

Grobe Basilikum- und Schnittlauchstücke, Knoblauch und Schalotte in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Zucchini, 100 g [150 g | 200 g] Kochwasser, Gemüsebrühe, „Hello Buon Appetito“, Hälfte der Cashew-Mischung, Zitronenabrieb, Saft von 1 [1,5 | 2] Zitronenspalte, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, nach Belieben Chiliflocken (Achtung: scharf!) und Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 20 Sek./Stufe 8 pürieren.

5
Fertigstellen

In einer großen Pfanne, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* erhitzen, Tomatenhälften zugeben und 3 – 4 Min. anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Pesto in den Topf zur Pasta geben, alles gut vermengen und 1 -2 Min. unter Rühren erwärmen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Spaghetti mit Pesto auf tiefe Teller verteilen. Mit gebratenen Tomaten und restlichen Cashew-Hefeflocken toppen. Restliche Basilikumblätter und restliche Schnittlauchröllchen über die Pasta streuen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3335

kJ

Energie (kJ)

797

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

114

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

29

g

Eiweiß

2

g

Salz

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