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Spaghetti mit Zucchini-Basilikum-Pesto
Vegan
Spaghetti mit Zucchini-Basilikum-Pesto

dazu Kirschtomaten und Cashew-Hefe-Topping

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Kaschunüsse
Sellerie
Senf
Schalenfrüchte
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Bratpfanne
Kleine Schale
Hohes Rührgefäß
Sieb
Reibe
Großer Topf
Pürierstab

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

250 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Zitrone, vegan

Zitrone, vegan

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Cashewkerne, geröstet

Cashewkerne, geröstet

40 g

Hefeflocken

Hefeflocken

10 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Zucchini in 1 cm Scheiben schneiden.

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

Schalotte in Spalten schneiden.

Knoblauch abziehen.

2
Zucchini schmoren

Zucchini, Schalottenspalten und Knoblauch auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für die Kirschtomaten lassen. Alles mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* mischen und im Ofen ca. 15 Min. backen, bis das Gemüse weich ist.

Kirschtomaten halbieren und die letzten 5 Min. neben die Zucchini auf das Backblech legen und mitbacken.

3
Für das Topping

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.

Spaghetti in dem kochenden Wasser 7 – 8 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.

Inzwischen in einem hohen Rührgefäß Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz* mit dem Pürierstab fein mahlen. Cashewmischung in eine kleine Schüssel füllen.

4
Pesto mixen

Zucchini, Schalotte und Knoblauch und das aufgefangene Kochwasser in das hohe Rührgefäß aus Schritt 3 geben.

Gemüsebrühe, Hello Buon Appetito, Basilikumpaste, Hälfte der Cashew-Mischung, Hälfte Basilikum samt Stängeln, Zitronenabrieb, Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* dazugeben und alles mit dem Pürierstab zu einem Pesto mixen.

Mit 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Fertigstellen

Pesto und Spaghetti in den Pastatopf geben, alles gut vermengen und nochmals 1 Min. erwärmen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Spaghetti mit Pesto auf tiefe Teller verteilen. Mit gebackenen Tomaten, restlichen Cashew-Hefeflocken und restlichen Basilikumblättern toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3497

kJ

Energie (kJ)

836

kcal

Energie (kcal)

28.2

g

Fett

5.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

113

g

Kohlenhydrate

14.4

g

davon Zucker

29.3

g

Eiweiß

1.89

g

Salz

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