dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Hirtenkäse leicht
100 g
Basilikum
10 g
Rucola
50 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Pinienkerne
10 g
Tomatenmark
35 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
Balsamicocreme
12 g
Stückige Tomaten
390 g
Gewürzmischung „Hello Harissa“
2 g
Rote Kirschtomaten
125 g
Spaghetti
270 g
Bio Hähnchenbrustfilet
250 g
Olivenöl
3 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Kirschtomaten halbieren.
Knoblauch fein hacken.
In einer Auflaufform stückige Tomaten, Tomatenmark, „Hello Buon Appetito“, „Hello Harissa“, Kirschtomaten, Knoblauch und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Hirtenkäse hineinbröseln und untermengen.
1 EL [1,5 EL |2 EL] Olivenöl* darüber träufeln und im Ofen ca. 20 Min. backen, bis der Käse weich ist.
Pinienkerne 2 Min. vor Ende der Garzeit neben die Auflaufform auf das Blech geben und mitbacken.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.
Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen.
Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Basilikumblätter grob hacken.
Rucola halbieren.
In einer großen Schüssel Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Rucola, Basilikum und Pinienkerne untermischen.
Pasta durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser auffangen.
Auflaufform aus dem Ofen holen, Pasta hineingeben und gut durchmischen. Evtl. schluckweise aufgefangenes Kochwasser dazugeben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Hähnchenbrustfilets rundum salzen*.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Temperatur erhitzen. Hähnchenbrustfilets 5 – 8 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Pasta auf Teller verteilen und mit Hähnchen und Rucola-Salat toppen.
Guten Appetit!
4260
kJ
Energie (kJ)
1018
kcal
Energie (kcal)
29.2
g
Fett
7.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
122.8
g
Kohlenhydrate
38.2
g
davon Zucker
10.7
g
Ballaststoffe
65.8
g
Eiweiß
2.52
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
in würziger Kapern-Tomatensoße und Porree
in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
auf Paccheri in Tomatensoße, getoppt mit Hartkäse