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Silvesterplatte für Raclette oder Pfanne
Silvester
High Protein
Viel Gemüse
Silvesterplatte für Raclette oder Pfanne

mit Hähnchen, Schwein und Minibouletten mit Bacon

90 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

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Viel Gemüse
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Zutaten
Hähnchenbrustfilet in Lake

Hähnchenbrustfilet in Lake

250 g

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

2 g

Bacon

Bacon

100 g

Schweinelachssteaks

Schweinelachssteaks

250 g

Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

250 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Butter

Butter

20 g

Hummus

Hummus

160 g

Naturjoghurt

Naturjoghurt

100 g

Champignons

Champignons

125 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

2 Stück

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

200 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

20 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Fleisch marinieren

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Baconstreifen quer halbieren.

In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Salz* und Pfeffer* würzen und gut verkneten. 8 [12 | 16] kleine, längliche Bouletten formen und mit je 1 Baconstreifenhälfte umwickeln.

In einer zweiten großen Schüssel „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermischen und Hähnchenbrüste darin mindestens 10 Min. marinieren.

2
Dips vorbereiten

Knoblauch abziehen.

Joghurt auf 2 kleine Schüsseln aufteilen.

In der einen Schüssel Joghurt mit Hummus gut verrühren.

In die andere Schüssel die Hälfte des Knoblauchs pressen und mit Mayonnaise verrühren.

Beide Dips mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Petersilienblätter fein hacken.

3
Gemüse vorbereiten

Paprika vierteln und entkernen.

Pilze halbieren.

Zwiebeln in 1,5 cm Ringe schneiden.

Gemüse getrennt voneinander auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* beträufeln, mit Salz* und Pfeffer* würzen und im Ofen 20 Min. backen, bis das Gemüse weich und die Ränder der Paprika gebräunt sind.

Danach Balsamicocreme über die Pilze geben und vermengen.

4
Für das Knoblauchbaguette

Restlichen Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen. Gehackte Petersilie, Butter, Salz* und Pfeffer* zugeben und alles gut mischen.

Baguette halbieren, Schnittflächen mit Knoblauchbutter bestreichen und 7 – 8 Min. im Ofen backen.

5
Fleisch braten

Wenn Du einen Raclette-Grill benutzen möchtest, schneide Dir das Fleisch vor dem Braten in mundgerechte Stücke und brate diese dann am Tisch.

Andernfalls stelle Dir 2 große Pfannen mit je 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bereit.

Die ganzen Schweinelachssteaks mit Salz* und Pfeffer* würzen und zusammen mit den Mini-Bacon-Bouletten je Seite 3 – 4 Min. braten.

Die ganzen Hähnchenbrüste ca. 5 – 6 Min. je Seite braten. Alles vom Grill bzw. aus der Pfanne nehmen.

6
Anrichten

Wenn Du dieses Meisterstück für Deine Gäste kochst, dann schneide jetzt das Fleisch auf, richte es zusammen mit dem Gemüse auf Platten an und reiche die Dips und das Knoblauchbaguette dazu.

Wenn Du einen Raclette-Grill hast, verteile die Dips und das Gemüse auf Schüsseln und reiche das noch rohe Fleisch zum Grillen separat auf Tellern.

Viel Spaß und frohes neues Jahr!

Nährwerte pro Portion

6947

kJ

Energie (kJ)

1660

kcal

Energie (kcal)

92.3

g

Fett

42.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

101.9

g

Kohlenhydrate

27.1

g

davon Zucker

106.8

g

Eiweiß

6.1

g

Salz

Silvesterplatte für Raclette oder Pfanne
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