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Shrimps Diavolo!
NEU!
Thermomix
Kalorien im Blick
Shrimps Diavolo!

in Kirschtomatensoße auf Basmatireis

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

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Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

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Ohne Weizen
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Kalorien im Blick
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Zutaten
Garnelen

Garnelen

150 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Kirschtomatenpolpa

Kirschtomatenpolpa

400 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Basilikum/Oregano

Basilikum/Oregano

10 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

40 g

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

350 ml

Zubereitung
1
Reis garen

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch abziehen, die Hälfte vom Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zum Reis in den Gareinsatz geben. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Zwiebel abziehen und halbieren. Karotte in grobe Stücke schneiden Oreganoblätter abziehen. Ein Paar Basilikumblätter abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restliches Basilikum in grobe Stücke schneiden.

3
Reis warmhalten

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt warmhalten. Mixtopf leeren, dabei 50 ml Garflüssigkeit auffangen.

4
Für die Soße

Zwiebel, Karotte, restlichen Knoblauch und Basilikumstücke, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

5
Soße zubereiten

Garnelen und Worcester Sauce in den Mixtopf zugeben und 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen. Tomatensoße mit Shrimps daneben anrichten und mit Hartkäseflakes und restlichen Basilikumblättern toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2660

kJ

Energie (kJ)

636

kcal

Energie (kcal)

22

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

79

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

27

g

Eiweiß

2

g

Salz

Shrimps Diavolo!
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