in Kirschtomatensoße auf Basmatireis
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!
Allergene
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Garnelen
150 g
Basmatireis
150 g
Kirschtomatenpolpa
400 g
Zwiebel
1 Stück
Karotte
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Gemüsebrühe
4 g
Worcester Sauce
8 ml
Milde Chiliflocken
2 g
Basilikum/Oregano
10 g
Hartkäse geraspelt
40 g
Olivenöl
3 Esslöffel
Zucker
1 Teelöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
350 ml
Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch abziehen, die Hälfte vom Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zum Reis in den Gareinsatz geben. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen fortfahren.
Zwiebel abziehen und halbieren. Karotte in grobe Stücke schneiden Oreganoblätter abziehen. Ein Paar Basilikumblätter abzupfen und für die Deko beiseitelegen. Restliches Basilikum in grobe Stücke schneiden.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt warmhalten. Mixtopf leeren, dabei 50 ml Garflüssigkeit auffangen.
Zwiebel, Karotte, restlichen Knoblauch und Basilikumstücke, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Garnelen und Worcester Sauce in den Mixtopf zugeben und 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Reis mit einer Gabel auflockern und auf tiefe Teller verteilen. Tomatensoße mit Shrimps daneben anrichten und mit Hartkäseflakes und restlichen Basilikumblättern toppen. Guten Appetit!
2660
kJ
Energie (kJ)
636
kcal
Energie (kcal)
22
g
Fett
6
g
davon gesättigte Fettsäuren
79
g
Kohlenhydrate
17
g
davon Zucker
27
g
Eiweiß
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
und Hartkäse Flakes, dazu Pflücksalat & Haselnüsse
frischen Tomaten und Basilikum-Joghurt-Dip
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept