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Schweinemedaillons mit Kräuterbutter
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Schnell
Schweinemedaillons mit Kräuterbutter

dazu gebratene Kartoffelwürfel und frischer Salat

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem leckeres Gericht auf den Tisch!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Backblech
Backpapier

Tags

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Ohne Weizen
Schnell
Zutaten
Honig-Senf-Dressing

Honig-Senf-Dressing

50 ml

Schweinefilet

Schweinefilet

250 g

Estragon/Schnittlauch

Estragon/Schnittlauch

5 g

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Salatmischung

Salatmischung

75 g

Vorgegarte Kartoffelwürfel

Vorgegarte Kartoffelwürfel

400 g

Butter

Butter

40 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Rucola

Rucola

50 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Zubereitung
1
OFEN-POMMES

Kartoffeln ungeschält in ca. 1 cm breite Spalten (Wedges) schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Olivenöl\* und Pommes-Gewürz zugeben und alles vermischen. Wedges gleichmäßig auf dem Backblech verteilen und ca. 25 Min. im Backofen knusprig backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
KRÄUTERBUTTER

Blätter vom Estragon abzupfen. Schnittlauch in ca. 1,5 cm dicke Röllchen schneiden, beides in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Butter, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben und noch mal 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Kräuterbutter in eine kleine Schüssel umfüllen und in den Kühlschrank stellen. Mixtopf spülen.

3
DRESSING ZUBEREITEN

Tomaten vierteln, Strunk entfernen und Tomatenviertel in den Mixtopf geben. 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl\*, Essig, körnigen Senf, Honig, Salz\* und Pfeffer\* zugeben, 10 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. tTipp: Du kannst auch nur die Hälfte der Tomaten in den Mixtopf geben und dann 20 Sek./Stufe 10 ein Tomatendressing herstellen. Die andere Hälfte Tomaten dann in Spalten schneiden und zum Salat geben.

4
STEAKS BRATEN

Frühestens 10 Min. bevor die Ofen-Pommes fertig sind, mit dem Steak-Braten anfangen. Schweinelachssteaks mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Steaks darin von beiden Seiten 5 – 6 Min. anbraten. Pfanne vom Herd nehmen und Steaks ein wenig ruhen lassen. Währenddessen den Salat fertigstellen.

5
SALAT FERTIGSTELLEN

Salatblätter abzupfen und in ca. 0,5 cm breite Streifen schneiden, gut mit dem Dressing vermengen und bis zum Servieren ziehen lassen.

6
ANRICHTEN

Kartoffelspalten und Salat auf Teller verteilen und Steaks dazu anrichten. Etwas Kräuterbutter auf die noch heißen Steaks geben und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

699

kcal

Energie (kcal)

2926

kJ

Energie (kJ)

42

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

42

g

Kohlenhydrate

7

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

2

g

Salz

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dazu gebratene Kartoffelwürfel und bunter Salat

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