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Popeye-Spaghetti mit Mozzarella-Konfetti
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Popeye-Spaghetti mit Mozzarella-Konfetti

Kirschtomaten und Babyspinat

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Der italienische Klassiker! Ob auf die Gabel gedreht, gezwirbelt oder einfach in den Mund gezogen, Spaghetti sind bei jedermann beliebt. Dazu die passende Soße und alles ist fertig für ein lautes "buon appetito"!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Sieb
Plastikfolie
Großer Topf
Pürierstab

Tags

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Vegetarisch
Schnell
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Babyspinat

Babyspinat

150 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

125 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Butter

Butter

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen Schalotte halbieren und grob würfeln.

Knoblauch vierteln.

Kirschtomaten halbieren.

Schnittlauch grob hacken.

Mozzarella in kleine Stücke rupfen.

2
Spaghetti kochen

Spaghetti in den Topf mit kochendem Wasser geben und 10 – 11 Min. bissfest kochen. Danach durch ein Sieb abgießen.

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

3
Sonnenblumenkerne rösten

In einem zweiten großen Topf Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen. 

In dem Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Knoblauch und Schalottenwürfel dazu geben und beides 1 – 2 Min. anschwitzen.

4
Für die Soße

Von dem Spaghetti-Kochwasser 100 ml [150 ml | 200 ml] abnehmen. 

Schalotte und Knoblauch mit dem abgemessenem Kochwasser ablöschen.

„Hello Muskat“, Gemüsebrühpulver und Schnittlauch hineingeben. 

Spinat portionsweise dazugeben und zusammenfallen lassen.

5
Soße pürieren

Frischecreme, geriebenen Hartkäse und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* zur Soße geben und die Soße im Topf mit einem Pürierstab pürieren.

Abgetropfte Spaghetti, Kirschtomaten und zerrupften Mozzarella vorsichtig unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Du kannst die Kirschtomaten auch erst zum Schluss auf den Teller geben.

6
Anrichten

Popeye-Spaghetti auf Teller verteilen. Mit gerösteten Sonnenblumenkernen toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3915

kJ

Energie (kJ)

936

kcal

Energie (kcal)

36.1

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

106.4

g

Kohlenhydrate

10.6

g

davon Zucker

8.6

g

Ballaststoffe

42.3

g

Eiweiß

5.05

g

Salz

Kirschtomaten, Babyspinat und Pinienkernen

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