Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Der italienische Klassiker! Ob auf die Gabel gedreht, gezwirbelt oder einfach in den Mund gezogen, Spaghetti sind bei jedermann beliebt. Dazu die passende Soße und alles ist fertig für ein lautes "buon appetito"!
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Schalotte
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Babyspinat
150 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Gemüsebrühpulver
6 g
Frischecreme
100 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Rote Kirschtomaten
125 g
Mozzarella
125 g
Schnittlauch
10 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Wasser
100 ml
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.
Währenddessen Schalotte halbieren und grob würfeln.
Knoblauch vierteln.
Kirschtomaten halbieren.
Schnittlauch grob hacken.
Mozzarella in kleine Stücke rupfen.
Spaghetti in den Topf mit kochendem Wasser geben und 10 – 11 Min. bissfest kochen. Danach durch ein Sieb abgießen.
Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.
In einem zweiten großen Topf Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen.
In dem Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Knoblauch und Schalottenwürfel dazu geben und beides 1 – 2 Min. anschwitzen.
Schalotte und Knoblauch mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen.
„Hello Muskat“, Gemüsebrühpulver und Schnittlauch hineingeben.
Spinat portionsweise dazugeben und zusammenfallen lassen.
Tipp: Du kannst statt Wasser* auch Kochwasser* von den Spaghetti abmessen und verwenden.
Frischecreme und geriebenen Hartkäse zur Soße geben und die Soße im Topf mit einem Pürierstab pürieren.
Abgetropfte Spaghetti, Kirschtomaten und zerrupften Mozzarella vorsichtig unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Tipp: Du kannst die Kirschtomaten auch erst zum Schluss auf den Teller geben.
Spaghetti auf Teller verteilen. Mit gerösteten Sonnenblumenkernen toppen.
Guten Appetit!
4026
kJ
Energie (kJ)
962
kcal
Energie (kcal)
38.5
g
Fett
21.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
105.5
g
Kohlenhydrate
9.4
g
davon Zucker
43.1
g
Eiweiß
3.71
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Kirschtomaten, Babyspinat und Pinienkernen
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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