Toggle sidebar
One-Tray-Fajitas mit Hähnchen & Knoblauchdip
Family
Wenig Aufwand
One-Tray-Fajitas mit Hähnchen & Knoblauchdip

Nur 10 Minuten aktive Kochzeit

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und genießen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!

Allergene

Weizen
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Sieb
Backblech

Tags

Family
SEO
Wenig Aufwand
Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

Hähnchengeschnetzeltes, mariniert

250 g

Tortilla-Wraps

Tortilla-Wraps

8 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Käse-Mix

Käse-Mix

50 g

Sahnejoghurt

Sahnejoghurt

100 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

6 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Kidneybohnen

Kidneybohnen

1 Packung

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprika in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Strunk der Tomate entfernen und in 8 Spalten schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in ca. 1 cm breite Spalten schneiden.

2
Gemüse backen

Paprika und Zwiebel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Gewürzmischung „Hello Fiesta“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Das Gemüse für 20 – 25 Min. backen. Knoblauchzehe für 10 Min. mit auf das Backblech geben.

3
Hähnchen backen

Nach ca. 10 Min. Hähnchengeschnetzeltes und Tomate unter das Gemüse heben und für die verbleibende Zeit mitbacken. Die Knoblauchzehe aus dem Ofen nehmen.

4
Dip zubereiten

Knoblauch abziehen und in eine kleine Schüssel pressen. Joghurt hinzufügen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Tortillas aufwärmen

Kidneybohnen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. Für die letzten 1 – 2 Min. die Bohnen mit unter das Gemüse mischen. Die Tortillas ebenfalls mit in den Ofen geben und kurz erwärmen.

6
Anrichten

Knoblauchdip auf den Tortillas verteilen. Gemüse und Hähnchengeschnetzeltes darauf verteilen und mit Käse-Mix bestreuen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

925

kcal

Energie (kcal)

3870

kJ

Energie (kJ)

35

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

81

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

15

g

Ballaststoffe

63

g

Eiweiß

5

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen