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Schnelle Pasta Mac & Cheese Style
Family
Vegetarisch
Wenig Aufwand
Schnelle Pasta Mac & Cheese Style

mit Brokkoli und Paprika-Bröseln

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Eier
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Großer Topf

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Vegetarisch
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Wenig Aufwand
Zutaten
Rigatoni vorgekocht

Rigatoni vorgekocht

400 g

Milch

Milch

200 ml

Butter

Butter

20 g

Weizenmehl

Weizenmehl

12.5 g

Käse-Mix

Käse-Mix

100 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Pankomehl

Pankomehl

30 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

250 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die Paprika-Brösel

Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen. Knoblauch abziehen. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Panko-Mehl und Gewürzmischung „Hello Paprika“ hinzufügen und unter regelmäßigem Rühren bei mittlerer Hitze für 2 – 3 Min. rösten, bis die Brösel goldbraun sind.

2
Für den Brokkoli

Brösel aus der Pfanne nehmen, beiseitestellen und Pfanne einmal auswischen. Erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch in die Pfanne pressen, Brokkoli hinzufügen und für 1 – 2 Min. anschwitzen. Danach mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser\* ablöschen und abgedeckt 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis der Brokkoli gar und das Wasser verdunstet ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Mehlschwitze zubereiten

In einem großen Topf die Butter auf mittlerer Hitze schmelzen lassen. Hälfte [drei Viertel | das ganze] Mehl hinzufügen und für ca. 30 Sek. anschwitzen. Mit Milch, Gemüsebrühpulver und Gewürzmischung „Hello Muskat“ ablöschen und für 2 – 3 Min. köcheln lassen.

4
Käsesoße zubereiten

Käse-Mix und gerieben Hartkäse der Soße hinzufügen und verrühren, bis der Käse geschmolzen und alles gut vermengt ist.

5
Pasta fertigstellen

100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* und Rigatoni unterheben und für 1 – 2 Min. köcheln lassen.

6
Anrichten

Pasta auf Teller verteilen, nach Belieben mit Panko-Bröseln toppen. Den Brokkoli auf oder neben der Pasta anrichten und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3568

kJ

Energie (kJ)

853

kcal

Energie (kcal)

38

g

Fett

18

g

davon gesättigte Fettsäuren

89

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

36

g

Eiweiß

3

g

Salz

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