mit Kaiserschoten und Champignons
One-Pot-Gerichte gehören in die Kategorie „einfacher geht's nicht“. Schmeiß alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was abwaschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
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Küchenutensilien
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Risottoreis
225 g
Buschbohnen
150 g
Champignons
125 g
Frühlingszwiebel
25 g
Zwiebel
1 Stück
Kokosmilch
180 ml
Rote Currypaste
25 g
Sojasoße
10 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Gemüsebrühpulver
6 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
20 g
Wasser
500 g
Weißweinessig
nach Geschmack
Buschbohnen dritteln und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben. Varoma verschließen.
Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
Champignons vierteln.
Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
20 g [25 g | 30 g] Öl* und Champignons zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Risottoreis und Currypaste (Achtung: scharf!) zugeben und ohne Messbecher 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Kokosmilch, Brühepulver, 500 g [650 g | 750 g] warmes Wasser, Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und eine Prise Pfeffer* in den Mixtopf zugeben, mit dem Spatel einmal kräftig über den Mixtopfboden rühren, um den Reis und die Champignons zu vermengen.
Varoma aufsetzen und 19 Min. [20 Min. | 21 Min] 98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Nach Ende der Garzeit Varoma abnehmen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und weiße Frühlingszwiebelringe und Bohnen darin 3 - 4 Min. anbraten bis die Bohnen gar sind.
Risotto in eine große Schüssel umfüllen, Bohnen unterheben und Risotto mit Salz*, Pfeffer* und nach Belieben etwas Essig* abschmecken. Ca. 5 Min. ziehen lassen.
Thai-Curry-Risotto auf Teller verteilen. Mit grünen Frühlingszwiebelringen garnieren.
Guten Appetit!
3107
kJ
Energie (kJ)
743
kcal
Energie (kcal)
29.3
g
Fett
24.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
113.4
g
Kohlenhydrate
9.5
g
davon Zucker
13.9
g
Eiweiß
3.52
g
Salz