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Mediterranes Tomatenrisotto mit Zitrone,
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Schnell
Mediterranes Tomatenrisotto mit Zitrone,

mariniertem Basilikum-Mozzarella und Hartkäse

Schwierigkeit: 2/3
Europäisch, Italienisch

Sag Hallo zu italienischen Geschmacksfreuden! Mit dabei ist das bekannteste Trio, das Bella Italia zu bieten hat: Caprese alias Tomate, Mozzarella und Basilikum. Im Handumdrehen zauberst Du so ein leckeres Gericht, das für bunte Farbtupfer auf dem Teller sorgt. Die besondere Note verleiht Deinem Risotto übrigens die Zitrone, die Dir zumindest für kurze Zeit den Sommer in die Küche bringt. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Reibe
Großer Topf
Wasserkocher

Tags

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Mal was anderes
Zutaten
Karotte

Karotte

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

200 g

Basilikum

Basilikum

20 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Risottoreis

Risottoreis

150 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

0.5 Esslöffel

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Wasser

Wasser

600 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
als vorbereitung

Wasche Obst, Gemüse und Kräuter ab. Erhitze 600 ml [900 ml|1200 ml] Wasser im Wasserkocher. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 kleine Schüssel, 1 großen Topf und eine Gemüsereibe. Karotte schälen und grob reiben. Zwiebel abziehen und in sehr feine Würfel schneiden. Knoblauch abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Hartkäse fein reiben. Schale der Zitrone fein abreiben, dann Zitrone halbieren und entsaften. Aus der Gemüsebrühe und heißem Wasser\* eine Brühe zubereiten.

2
risottoreis andünsten

In einem großen Topf Öl\* erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauchscheiben darin 2 – 3 Min. glasig andünsten. Risottoreis zugeben und so lange weiter erhitzen, bis das Öl vollständig vom Reis aufgenommen wurde. Geraspelte Karotten und ⅓ der Brühe zugeben und gut verrühren.

3
brühe zum Risotto geben

Sobald die Brühe vollständig vom Reis aufgenommen wurde, weitere ⅓ der Brühe zugeben, dabei gelegentlich umrühren. Nun mit etwas Zitronenabrieb und Zitronensaft abschmecken.

4
in der zwischenzeit

Basilikumblätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Mozzarella in mundgerechte Stücke schneiden. Beides in eine kleine Schüssel geben, mit Olivenöl\* und Essig\* vermischen, mit Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* abschmecken und bis zum Anrichten ziehen lassen.

5
risotto vollenden

Restliche Brühe in den Reis einrühren, Kirschtomaten und Hartkäse zugeben. Insgesamt sollte der Reis ca. 20 Min köcheln.

6
anrichten

Risottoreis nach der Garzeit noch einmal mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und auf Teller verteilen. Marinierten Basilikum-Mozzarella darübergeben und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

2728

kJ

Energie (kJ)

652

kcal

Energie (kcal)

25

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

78

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

5

g

Ballaststoffe

27

g

Eiweiß

4

g

Salz

Mediterranes Tomatenrisotto mit Zitrone
Thermomix

mariniertem Basilikum-Mozzarella und Hartkäse

25 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Mal was anderes
Thermomix übernimmt alles
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