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Mediterraner Ofenkartoffelsalat mit Caprese
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Viel Gemüse
Mediterraner Ofenkartoffelsalat mit Caprese

dazu geröstete Zucchini und Basilikumdressing

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Vegetarisch
Viel Gemüse
SEO
Gut
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Zucchini

Zucchini

2 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Mozzarella

Mozzarella

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Basilikum

Basilikum

10 g

Pflücksalat

Pflücksalat

75 g

Zucker

Zucker

0.5 Teelöffel

Balsamicocreme

Balsamicocreme

24 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Gewaschene Kartoffeln vierteln. Zwiebel halbieren und in 1 cm Spalten schneiden. Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. Geschnittenes Gemüse in einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, „Hello Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* marinieren.

2
Gemüse backen

Mariniertes Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 20 – 25 Min. goldbraun backen. Die Schüssel benötigst Du später wieder.

3
Für das Caprese

Mozzarella halbieren und in Scheiben schneiden. Kirschtomaten und Mozzarella in die Schüssel aus Schritt 2 geben. Basilikum-Paste hinzufügen und vorsichtig vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

4
Für das Dressing

Basilikum in feine Streifen schneiden. In einer zweiten großen Schüssel Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Wasser\* und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker\* zu einem Dressing verrühren. Nach Belieben mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Salat marinieren

Pflücksalat und die Hälfte des Basilikums in der Schüssel aus Schritt 4 mit dem vorbereiteten Dressing marinieren.

6
Anrichten

Marinierten Salat mittig auf die Teller geben. Gebackenes Gemüse rundherum anrichten, marinierten Mozzarella und Tomaten auf den Salat geben und mit restlichem Basilikum garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2299

kJ

Energie (kJ)

550

kcal

Energie (kcal)

27

g

Fett

10

g

davon gesättigte Fettsäuren

52

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

23

g

Eiweiß

1

g

Salz

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