mit Mozzarella, Kirschtomaten und Basilikum
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges, **ballaststoffreiches** Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Und was gibt es Besseres, als etwas mit Käse zu überbacken? Klar – eine doppelte Portion Käse verwenden! Zusammen mit italienischen Gewürzen, Tomaten und feinen Gnocchi ist so der Feierabend gerettet.
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Küchenutensilien
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Frische Gnocchi
400 g
Mozzarella
125 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Kirschtomaten
150 g
Basilikum
5 g
Frischer Majoran
5 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Stückige Tomaten
1 Dose
Gewürzmischung
2 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Öl
0.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 kleinen Topf, eine Knoblauchpresse, eine Gemüsereibe und eine Auflaufform.** Rote Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel in feine Würfel schneiden. Blätter von Basilikum und Majoran abzupfen und grob hacken (einige Basilikumblätter für die Dekoration beiseitestellen).
In einem kleinen Topf Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen, Zwiebelwürfel hineingeben, Knoblauch dazupressen und beides 1 – 2 Min. anbraten. Gewürzmischung, Kirschtomaten sowie Basilikum- und Majoranblätter zugeben und weitere 2 Min. anbraten. Mit stückigen Tomaten ablöschen und Soße 3 – 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz\*, Pfeffer\* und Zucker\* abschmecken.
Hartkäse reiben. Mozzarella in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.
Gnocchi in eine Auflaufform geben, Tomatensoße und Hälfte des geriebenen Hartkäses darüber verteilen, alles miteinander vermischen, mit Mozzarellascheiben belegen und mit restlichem Hartkäse bestreuen.
Auflauf auf der mittleren Schiene im Backofen für 12 – 15 Min. backen, bis der Käse goldbraun ist.
Überbackene Gnocchi auf Teller verteilen, mit restlichen Basilikumblättern bestreuen und genießen. **Guten Appetit!**
2615
kJ
Energie (kJ)
625
kcal
Energie (kcal)
22
g
Fett
12
g
davon gesättigte Fettsäuren
74
g
Kohlenhydrate
18
g
davon Zucker
12
g
Ballaststoffe
29
g
Eiweiß
6
g
Salz
mit Zucchini, Champignons und Cashewkernen