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Mediterrane Fiorelli mit Kräuter-Käse-Bröseln
Thermomix
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Thermomix
Vegetarisch
Mediterrane Fiorelli mit Kräuter-Käse-Bröseln

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Eier
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großer Topf

Tags

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Vegetarisch
Zutaten
Fiorelli mit Pilzfüllung

Fiorelli mit Pilzfüllung

300 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Oregano/Petersilie

Oregano/Petersilie

10 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

40 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Pankomehl

Pankomehl

30 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

2 g

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

2 g

Zubereitung
1
Für die Käsebrösel

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen, Panko zugeben und 1 – 2 Min. goldbraun rösten. Zerkleinerte Petersilie und die Hälfte des geriebenen Hartkäses zugeben und unterheben. Käse-Kräuter-Brösel in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Schneiden & zerkleinern

Blättchen vom Oregano abzupfen. Knoblauch und rote Zwiebel abziehen. Zwiebel halbieren und in dünne Halbringe schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm dicke Streifen schneiden. Enden der Zucchini abschneiden und Zucchini in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Zucchinistücke zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

3
Gemüse anbraten

Reichlich heißes Wasser\* in einen großen Topf geben, salzen\* und zum Kochen bringen. In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelringe darin ca. 1 Min. glasig dünsten. Paprikastreifen und zerkleinerten Knoblauch-Zucchini-Mix zugeben und 4 – 5 Min. braten, bis das Gemüse weich ist. Währenddessen die Gemüsepfanne mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und die Fiorelli kochen.

4
Fiorelli kochen

Fiorelli ins kochende Wasser geben, Hitze reduzieren und 5 – 6 Min. ziehen lassen. Fiorelli danach durch den Varoma-Behälter abgießen. Währenddessen Kochsahne, Gemüsebrühe, „Hello Paprika“, „Hello Buon Appetito“, Oregano, den restlichen Hartkäse, Salz\*, Pfeffer\* und 2 EL [3 EL | 4 EL] Nudelkochwasser\* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 5 mischen und mit dem Rezept fortfahren.

5
Pfanne vollenden

Sahnesoße aus dem Mixtopf in die Pfanne zum Gemüse geben, unterrühren und kurz aufkochen lassen, damit die Soße bindet. Danach die Pilzfiorelli in die Pfanne zugeben, alles gut mischen und nach Geschmack mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Tipp: Wenn Dir die Soße zu dickflüssig ist, gib noch etwas Nudelkochwasser\* dazu.

6
Anrichten

Fiorelli mit Gemüse auf tiefen Tellern verteilen, mit Käsebröseln toppen und genießen. Tipp: So richtig knusprig werden die Käsebrösel, wenn Du die Fiorelli mit den Bröseln im Backofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 5 Min. überbäckst. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3288

kJ

Energie (kJ)

786

kcal

Energie (kcal)

38

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

96

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

28

g

Eiweiß

3

g

Salz

dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

35 Min. 2/3
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Vegetarisch
Mediterrane Fiorelli mit Kräuter-Käse-Bröseln
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dazu Paprika-Zucchini-Gemüse und frischer Oregano

20 Min. 2/3
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