mit karamellisierten Pfirsichspalten
Die kleinen Drillingskartoffeln eignen sich einfach perfekt, um sie gleich mit der Schale in einem sommerlichen Salat zu genießen. Heute gesellen sich noch ganz besondere Zutaten dazu: knackige Kaiserschoten und Pfirsichspalten, die durch ihren natürlichen Zuckergehalt von ganz allein karamellisieren. Für salzige Cremigkeit sorgt Feta. Der perfekte Salat für die nächste Sommerparty oder das nächste Picknick.
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Kartoffeln
400 g
Pfirsich
1 Stück
Mandeln
20 g
Salatmischung
75 g
Zuckerschoten
200 g
Balsamicocreme
12 ml
Balsamicoessig
12 ml
Feta
200 g
Olivenöl
Salz
Pfeffer
Zucker
Wasche **Obst** und **Gemüse** ab. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem Backpapier, ein Backblech, 1 große Pfanne, 1 große Schüssel und 1 kleine Schüssel. Ungeschälte **Kartoffeln** in ca. 2 cm dicke Spalten schneiden. **Kartoffelspalten** auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Mit 1 EL [2 EL] **Olivenöl** beträufeln und mit etwas **Salz** und **Pfeffer** würzen. Auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 20 Min. backen. In dieser Zeit 1- bis 2-mal wenden.
**Pfirsich** halbieren, Kern herauslösen und **Pfirsichhälften** in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. **Mandeln** grob hacken.
In der großen Pfanne 1 TL [1 EL] **Öl** bei mittlerer Stufe erhitzen. **Pfirsichspalten** darin 2 – 3 Min. von jeder Seite anbraten, bis sie gebräunt und karamellisiert sind. Danach aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.
In einer großen Schüssel **Salatmix**, gebackene **Kartoffelspalten**, gehackte **Mandeln** und **Kaiserschoten** mischen.
In einer kleinen Schüssel 1 EL [2 EL] **Wasser, Balsamico-Essig** und **Balsamico-Crème** mit 1 EL [2 EL] **Olivenöl** vermischen. **Dressing** mit etwas **Salz** und **Pfeffer** und 1 Prise **Zucker** abschmecken. Kurz vor dem Servieren **Dressing** vorsichtig mit dem **Salat** vermischen.
**Salat** auf Teller anrichten, **Feta** mit den Händen darüberbröseln und mit **Pfirsichspalten** garnieren. ***Guten Appetit!***
2590
kJ
Energie (kJ)
619
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
17
g
davon gesättigte Fettsäuren
58
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
11
g
Ballaststoffe
31
g
Eiweiß
3
g
Salz