verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Kohlrabi
1 Stück
Gemischtes Hackfleisch
300 g
Muskatnuss
0.5 g
Schalotte
1 Stück
Petersilie
10 g
Butter
20 g
Käse-Mix
50 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Kochsahne
200 g
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Gemüsebrühe
4 g
Erbsen
1 Packung
Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Die Hälfte davon in eine kleine Schüssel umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Schalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Hackfleisch, Käsemix, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Salz und Pfeffer in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 5 vermengen und Hackmasse in eine große Schüssel umfüllen. Varoma-Einlegeboden so Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Aus der Hackmasse 8 [12 | 16] Bällchen formen und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen.
Kohlrabi schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Kohlrabiwürfel in den Varoma-Behälter geben und dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. Mixtopf spülen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Erbsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser spülen. Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Mixtopf leeren.
Sahne, Kohlrabi aus dem Varoma-Behälter, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer und nach Geschmack Muskatnuss in den Mixtopf geben und 5 Min./95 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Währenddessen Butter in die Pfanne zur zerkleinerten Petersilie geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Erbsen zugeben und 3 – 4 Min. unter gelegentlichem Rühren dünsten. Erbsen mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Buttererbsen auf Tellern verteilen. Hackbällchen und Rahmkohlrabi daneben anrichten und genießen. Guten Appetit!
936
kcal
Energie (kcal)
3916
kJ
Energie (kJ)
67
g
Fett
32
g
davon gesättigte Fettsäuren
27
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
53
g
Eiweiß
4
g
Salz
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