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Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen
Bestseller
Vegetarisch
Honig-gebackener Camembert mit Pekannüssen

auf Linsen-Rucola-Salat mit Apfelscheiben

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und Obst und eine süße Note.

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Sesamsamen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Backblech

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
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Zutaten
Camembert

Camembert

2 Stück

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Apfel

Apfel

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Pekanusskerne

Pekanusskerne

10 g

Honig

Honig

20 g

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Gewürzmischung „Hello Dukkah“

Gewürzmischung „Hello Dukkah“

2 g

Öl

Öl

4 Esslöffel

Wasser

Wasser

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Essig

Essig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Süßkartoffelwürfel backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süßkartoffel schälen und in 1 cm Würfel schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Die Hälfte der „Hello Dukkah“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* darüber verteilen, vorsichtig vermengen und im Backofen ca. 20 Min. backen, bis die Süßkartoffelwürfel weich sind.

2
Kleine Vorbereitung

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. Apfel halbieren, entkernen und in feine Scheiben schneiden.

3
Camembert zubereiten

Camembert auf einem zweiten mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Die Hälfte des Honigs auf den Camembert geben. Es macht nichts, wenn der Honig etwas fest geworden ist, beim Backen zerläuft er noch weiter. Apfelspalten daneben anrichten und zusammen ca. 5 – 8 Min. im Ofen garen, bis der Käse innen weich genug ist. In den letzten 3 Min. der Garzeit die Pekannüsse dazugeben und leicht rösten.

4
Linsen anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und weiße Frühlingszwiebelringe darin für ca. 3 Min. anschwitzen. Linsen hinzugeben und 3 Min. anbraten. Mit Salz\*, Pfeffer\* und restlichem „Hello Dukkah“ würzen.

5
Salat zubereiten

In einer großen Schüssel restlichen Honig, körnigen Senf, 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\*, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Wasser\* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\* zu einem Dressing verrühren. Linsen und Rucola unter das Dressing heben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Linsensalat auf Teller verteilen. Süßkartoffelwürfel auf die Linsen geben und karamellisierten Camembert sowie Apfelspalten darüber anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Pekannüssen toppen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

863

kcal

Energie (kcal)

3610

kJ

Energie (kJ)

44

g

Fett

20

g

davon gesättigte Fettsäuren

74

g

Kohlenhydrate

29

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

38

g

Eiweiß

4

g

Salz

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