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Herbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne
Thermomix
Thermomix
Vegetarisch
Herbstliche Grünkohl-Spätzle-Pfanne

in cremiger Soße mit gerösteten Walnusskernen

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Thermomix! Bist Du ein Fan der traditionellen Wohlfühl-Küche? Dann kommst Du heute voll auf Deine Kosten. Unsere Spätzle haben sich schon in so manches Herz gekocht! Kein Wunder: Der Klassiker hat ja auch alles, was das Herz begehrt. Wir wünschen guten Appetit!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Eier
Schalenfrüchte
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Frische Eierspätzle

Frische Eierspätzle

400 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Braune Champignons

Braune Champignons

150 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

2 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Tomate

Tomate

1 Stück

Walnüsse

Walnüsse

10 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

BBQ-Pfeffermischung

BBQ-Pfeffermischung

1 g

Baby Grünkohl

Baby Grünkohl

100 g

Zubereitung
1
ZERKLEINERN & DÜNSTEN

Knoblauch abziehen. Roten Chili (Achtung: scharf!) halbieren, Kerne entfernen und Chilihälften in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Beides in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Zwiebel abziehen, halbieren, zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15|20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Champignons in Scheiben schneiden.

2
SAHNESOSSE ZUBEREITEN

Champignonscheiben in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen. Sahne, Gemüsebrühe und BBQ Pfeffermischung in den Mixtopf zugeben und 5 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 ohne Messbecher kochen. Während dieser Zeit Babygrünkohl nach und nach durch die Deckelöffnung zugeben.

3
TOMATE & WALNÜSSE

Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in ca. 2 cm große Stücke schneiden. In einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett Walnüsse bei mittlerer Hitze 3 – 5 Min. rösten, bis sie duften. Dann Walnüsse auf ein Schneidebrett legen  und abkühlen lassen.

4
SPÄTZLE BRATEN

In derselben [und einer zweiten] Pfanne 1 EL [je 1 EL] Öl\* erhitzen. Eierspätzle darin 3 – 4 Min. knusprig anbraten. Tomatenstücke, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und noch einmal ca. 1 Min. weiterbraten.

5
SPÄTZLEPFANNE VOLLENDEN

Champignon-Grünkohl-Soße zu den Spätzle geben. Soße bei mittlerer Hitze etwas einköcheln lassen, sodass sie schön cremig wird. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
ANRICHTEN

Walnüsse grob hacken. Spätzlepfanne auf tiefen Tellern anrichten, gehackte Walnüsse darüberstreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2964

kJ

Energie (kJ)

709

kcal

Energie (kcal)

38.3

g

Fett

12.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

69.7

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

20.8

g

Eiweiß

2.5

g

Salz

in cremiger Soße mit gerösteten Walnusskernen

30 Min. 1/3
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Thermomix

in cremiger Soße mit gerösteten Walnüssen

25 Min. 1/3
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Thermomix kocht

in cremiger Soße mit gerösteten Walnüssen

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