dazu Pistazien, Avocado und würziger Quinoa
Auch in diesem Jahr ist die sogenannte Fusionsküche total im Trend. Dabei werden landestypische Zutaten aus unterschiedlichen Regionen miteinander kombiniert. Wir haben uns entschieden, genau so ein Gericht zu kreieren und dabei herausgekommen ist ein wahres kulinarisches Highlight! Lass Dir dieses kreative Gericht schmecken!
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Rote Spitzpaprika
2 Stück
Hirtenkäse leicht
100 g
Minze/Petersilie
10 g
Limette, gewachst
1 Stück
Naturjoghurt
100 g
Zwiebel
1 Stück
Avocado
1 Stück
Babyspinat
50 g
Süßer Senf
15 ml
Balsamicocreme
12 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
4 g
Quinoa
100 g
Pistazien
10 g
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Wasser
350 ml
Olivenöl
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
In einen kleinen Topf mit Deckel Quinoa, „Hello Fiesta“, 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz* und 200 ml [300 ml I 400 ml] Wasser* füllen und aufkochen lassen.
Hitze etwas reduzieren und abgedeckt 15 Min. köcheln lassen.
Anschließend vom Herd nehmen und 10 Min. quellen lassen.
Währenddessen Pistazien in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und fortfahren.
Spitzpaprika längs halbieren und entkernen.
Spitzpaprika auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* beträufeln.
Hirtenkäse mit den Händen in die Spitzpaprika bröseln, Pistazien darüber verteilen und auf der Mittelschiene im Ofen 15 – 20 Min. backen, bis die Spitzpaprika weich sind.
Währenddessen Limette heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette in 6 [6 | 12] Spalten schneiden und fortfahren.
Petersilie- und Minzeblätter getrennt voneinander in ca. 2 cm große Stücke schneiden.
Petersilie in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Minze in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Joghurt, einige Tropfen Limettensaft, Salz* und Pfeffer* zugeben, 15 Sek./Stufe 3,5 vermischen und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.
Mixtopf spülen und trocknen.
Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Streifen schneiden.
10 g [15 g | 20 g] Öl* und Zwiebelstreifen in den Mixtopf geben und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/120 °C/Reverse/Stufe 1,5 dünsten.
Balsamicocreme, Salz* und Pfeffer* zugeben. Anstelle des Messbechers den Gareinsatz auf den Mixtopfdeckel stellen und 10 Min./95 °C/Reverse/Stufe 1 köcheln lassen.
In dieser Zeit mit dem Rezept fortfahren.
Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und quer in Scheiben schneiden.
In einer großen Schüssel Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, süßen Senf, Salz* und Pfeffer* verrühren und den Spinat unterheben.
Quinoa mit dem Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, zerkleinerter Petersilie und Limettenabrieb mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und auf tiefe Teller geben.
Spinatsalat, Avocado, Spitzpaprika und karamellisierte Zwiebeln darauf verteilen und mit Minzjoghurt genießen.
Guten Appetit!
3051
kJ
Energie (kJ)
729
kcal
Energie (kcal)
42.3
g
Fett
18.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
60.4
g
Kohlenhydrate
18.4
g
davon Zucker
27.2
g
Eiweiß
1.84
g
Salz
und Avocado auf würzigem Bulgur
dazu Avocado, Balsamico-Zwiebeln & würziger Bulgur
dazu Avocado, Balsamico-Zwiebeln & würziger Bulgur