Toggle sidebar
Chilinudeln in Miso-Erdnuss-Soße mit Brokkoli
Eure Favoriten
Vegan
Chilinudeln in Miso-Erdnuss-Soße mit Brokkoli

Paprika und Pilzen, dazu süß-scharfes Sesam-Topping

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Japanisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Dein Lieblingsgericht aus dem asiatischen Restaurant kannst du auch super einfach selbst zubereiten. Mit frischen Zutaten und raffinierten Aromen. Das Ergebnis: herzhaft, cremig, nussig.

Allergene

Kaschunüsse
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Pecannüsse
Macadamia
Mandeln
Gerste
Kamut
Khorasan
Roggen
Hafer
Pistazien
Haselnüsse
Paranüsse
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Kleiner Topf

Tags

Ineligible-reco
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Bestseller
Veganuary
Zutaten
Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Champignons

Champignons

125 g

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Erdnussbutter

Erdnussbutter

75 g

Vegane weiße Misopaste

Vegane weiße Misopaste

50 g

Sesamsamen

Sesamsamen

10 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Chili-Nudeln

Chili-Nudeln

200 g

Zucker

Zucker

1.5 Teelöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Wasser

Wasser

250 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Knoblauch fein hacken.

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Erdnüsse hacken.

2
Gemüse schneiden

Limette vierteln.

Champignons in Scheiben schneiden.

Paprika längs halbieren, entkernen und in 1 cm Streifen schneiden. 

Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

Chilinudeln in eine große Schüssel geben und mit kochendem Wasser* übergießen. Chilinudeln darin 5 – 6 Min. einweichen, bis sie weich sind.

Danach in ein Sieb geben, kurz mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. 

3
Soße zubereiten

In einem kleinen Topf Erdnussbutter, Miso-Paste, Saft von 2 [3| 4 ] Limettenspalten, 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig* miteinander vermengen. Mit Pfeffer* abschmecken. Soße 2 – 3 Min. einköcheln lassen, bis sie eindickt, dann warm halten.

4
Für das Topping

In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen.

Sesam, gehackte Erdnüsse, nach Belieben milden Chili-Mix (Vorsicht: scharf!) und die Hälfte des gehackten Knoblauchs dazugeben. 0,5 TL [1 TL | 1 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* hinzufügen und unter ständigem Rühren 2 – 3 Min. anbraten.

Aus der Pfanne nehmen und in einer kleinen Schüssel beiseite stellen.

5
Gemüse braten

In der Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Brokkoli, restlichen Knoblauch, weißen Teil der Frühlingszwiebel und etwas milden Chili-Mix darin 5 – 6 Min. farblos anbraten.

Pfanneninhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] heißem Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min weitergaren. 

Spitzpaprika und Champignons hinzufügen und weitere 3 – 4 Min. anbraten.

6
Anrichten

Pfanne von der Herdplatte nehmen, Soße und Chilinudeln zu dem Gemüse geben und vermengen.

Chilinudel-Gemüse-Pfanne auf Teller verteilen. Mit grünem Teil der Frühlingszwiebel und Sesam-Knusper garnieren. Restliche Limettenspalten dazu reichen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3898

kJ

Energie (kJ)

932

kcal

Energie (kcal)

38.2

g

Fett

5.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

101.9

g

Kohlenhydrate

18.2

g

davon Zucker

36.3

g

Eiweiß

3.68

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen