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Bánh mì! Vietnamesisches Sandwich
Family
Bánh mì! Vietnamesisches Sandwich

mit Hackfleisch-Bouletten, Koriander & Sweet-Chili-Mayo

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Vietnamesisch

Sandwiches sind zu Recht ein so beliebtes Essen: Sie sind vielseitig und von süßlich-mild bis herzhaft-deftig echte Alleskönner! Außerdem können sie jede Länderküche abbilden: deutsch, vietnamesisch, dänisch etc. Am Ende heißt es bloß noch: Aufschneiden, stapeln und zubeißen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Gerste
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Schäler
Reibe

Tags

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Ohne Milchprodukte
Zutaten
Gemischte Hackfleischzubereitung

Gemischte Hackfleischzubereitung

250 g

Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

250 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Kleine Salatgurke

Kleine Salatgurke

1 Stück

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Koriander

Koriander

10 g

Sweet-Chili-Soße

Sweet-Chili-Soße

25 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Pankomehl

Pankomehl

25 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Hackfleisch zubereiten

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Limette heiß waschen und die Schale fein abreiben. Limette halbieren.

In einer großen Schüssel Hackfleisch mit Panko-Mehl, Worcester Sauce, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Limettenabrieb, 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz* und Pfeffer* gut verkneten. Aus dieser Masse 4 [6 | 8] längliche Bouletten formen und kurz kalt stellen.

2
Salat vorbereiten

Karotte mithilfe eines Gemüseschälers in feine Streifen hobeln.

Gurke in 2 mm dünne Scheiben schneiden.

3
Salat marinieren

Limette in eine große Schüssel pressen und mit 1 EL [1 EL | 2 EL] Zucker*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Weißweinessig* und restlichem Limettenabrieb zu einem Dressing verrühren.

Gurkenscheiben und Karotte hinzufügen, umrühren und marinieren lassen.

4
Sweet-Chili-Mayonnaise verrühren

Brot 5 – 8 Min. im Ofen backen, bis es knusprig ist.

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise mit Sweet-Chili-Soße verrühren. Nach Geschmack mit Salz* und Pfeffer* würzen.

5
Bouletten anbraten

In einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Bouletten in die Pfanne geben, etwas flach drücken und je Seite 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch durchgegart ist.

Währenddessen Brot quer halbieren, Brothälften aufschneiden, aber nicht ganz durchschneiden und mit Sweet-Chili-Mayonnaise bestreichen.

6
Anrichten

Brothälften mit Gurkenscheiben, Bouletten und Karotte belegen.

Korianderblättchen nach Belieben abzupfen und auf die Karotten legen.

Tipp: Koriander hat einen besonderen Geschmack, probiere ihn zuerst, bevor Du ihn im Sandwich benutzt.

Brothälften zusammenklappen und mit dem restlichen Salat genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4088

kJ

Energie (kJ)

977

kcal

Energie (kcal)

49.8

g

Fett

13.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

94.9

g

Kohlenhydrate

21.5

g

davon Zucker

7.7

g

Ballaststoffe

35.7

g

Eiweiß

4.7

g

Salz

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