kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelpüree
Beyond Burger von Beyond Meat: Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – der Beyond Burger steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, lecker und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Schnittlauch
10 g
Rüebli
300 g
Beyond Meat Vegan Burger Patty
180 g
Vorgegarte Kartoffelwürfel
800 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Kräftige vegane Gemüsebouillon
25 g
Zwiebel
100 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
4 Esslöffel
Wasser
3 Esslöffel
Zucker
1 Teelöffel
Pflanzliche Margarine
2 Esslöffel
Mehl
2 Esslöffel
Milch
200 ml
Rüebli nach Belieben schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden.
In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 1 EL [2 EL] Margarine* erwärmen. Rüebli dazugeben und mit 100 ml Wasser*, 1 TL [2 TL] Zucker*, 0.5 TL Salz* und Pfeffer* schwenken.
Zugedeckt 5 – 6 Min. bissfest köcheln, bis das Wasser fast verkocht ist. Warm halten.
Tipp: Falls das Wasser zu schnell verkocht, gib ein paar Esslöffel Wasser zu und reduziere die Hitze.
In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.
Patties 3 Min. je Seite anbraten. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen.
Währenddessen Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Zwiebelstreifen in die Bratpfanne geben und 3 – 5 Min. goldbraun braten.
Mit 1 TL [2 TL] Mehl* bestäuben und 30 Sek. unterrühren.
Mit 150 ml [300 ml] Wasser* ablöschen und mit Salz* und 0.5 TL [1 TL] Zucker* würzen.
Patties wieder in die Bratpfanne geben und die Sauce bei niedriger Hitze 2 – 3 Min. unter Rühren weiter köcheln und eindicken lassen.
In einem grossen Topf mit Deckel 100 ml [200 ml] Milch*, kräftige vegane Gemüsebouillon und vorgekochte Kartoffelwürfel ca. 8 Min. köcheln lassen.
Währenddessen Schnittlauch in feine Ringe schneiden.
Nach der Kochzeit 1 EL [2 EL] Margarine* zu den Kartoffeln geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Kartoffelpüree verarbeiten.
Hälfte Schnittlauch untermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Vegane Burger Patties mit Sauce auf Teller verteilen. Kartoffelpüree und Rüebli daneben anrichten. Rüebli mit restlichem Schnittlauch garnieren.
En Guete!
3954
kJ
Energie (kJ)
945
kcal
Energie (kcal)
45.6
g
Fett
25.4
g
davon gesättigt
103.6
g
Kohlenhydrate
23
g
davon Zucker
28.7
g
Eiweiss
1.69
g
Salz
kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelstock
kandierten Rüebli und gekräutertem Kartoffelstock
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