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Spätzli-Pfanne mit Mozzarella und Senfsauce
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Spätzli-Pfanne mit Mozzarella und Senfsauce

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Heute gibt es Spätzle, die bekannteste Beilage aus dem Schwabenland! Wusstest Du, dass es Nudeln in fast jedem Land der Welt gibt? Wir essen meistens nur eine Art Nudel, dabei gibt es viele Sorten: Glasnudeln aus China zum Beispiel. Oder Pelmeni aus Russland.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Soup pan or large pan with lid
Hohes Rührgefäß
Grosse Schüssel

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Zutaten
Frische Eierspätzli

Frische Eierspätzli

400 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

250 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Mozzarella

Mozzarella

125 g

Senfsauce mit Frühlingszwiebeln

Senfsauce mit Frühlingszwiebeln

25 g

Sahnejoghurt aus Saland

Sahnejoghurt aus Saland

75 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

75 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Spätzli braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* und 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen.

Spätzli darin 7 – 8 Min. unter gelegentlichem Wenden goldbraun anbraten.

Tipp: Verwende 2 Pfannen für 4 Personen.

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

2
Gemüse schneiden

Cherry-Tomaten halbieren.

Weissen Teil der Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücke schneiden, grünen Teil in feine Ringe schneiden.

Mozzarella in kleine Stücke schneiden.

3
Sauce anrühren

In einem hohen Rührgefäss 50 ml [100 ml] Wasser*, Sahnejoghurt (bis auf 1 EL [2 EL]), „Senfsauce mit Frühlingszwiebeln“, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* verrühren.

Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Weisse Frühlingszwiebeln, Cherry-Tomaten und 1 EL [2 EL] Öl* unter die Spätzli mischen und 1 – 2 Min. mitbraten.

Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

4
Fertigstellen

Angerührte Sauce unter die Spätzlipfanne rühren und Hitze ausstellen.

Mozzarella ebenfalls untermischen.

Deckel auf die Bratpfanne setzen und 2 – 3 Min. auf dem Herd stehen lassen, bis der Käse schmilzt.

5
Für den Salat

In einer grossen Schüssel restlichen Sahnejoghurt, 1 EL [2 EL] Öl*, 1 TL [2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Salatmischung unter das Dressing heben.

6
Anrichten

Spätzlipfanne einmal durchrühren, auf Teller verteilen und mit grünen Frühlingszwiebelringen toppen.

Salat daneben anrichten.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

742

kcal

Energie (kcal)

3103

kJ

Energie (kJ)

38.5

g

Fett

15.5

g

davon gesättigt

70.9

g

Kohlenhydrate

12.2

g

davon Zucker

6.1

g

Ballaststoffe

25.8

g

Eiweiss

2.69

g

Salz

Spätzli-Pfanne mit Mozzarella und Knoblauchsauce
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