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Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch
Thermomix
Thermomix
Max 20% Carbs
Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Hackbraten kommt häufig auch als "falscher Hase" auf den Tisch - wie auch in diesem Wohlfühlgericht. In einen knusprigen Speck-Mantel gehüllt, hüpft der falsche Hase in den Ofen. Zusammen mit Sellerie aus dem Ofen und cremigem Lauch-Rahm-Gemüse steht dem Schlemmen nichts entgegen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Backblech

Tags

Thermomix
Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
Max 20% Carbs
Zutaten
HelloFresh Beef Gehacktes

HelloFresh Beef Gehacktes

250 g

Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Lauch

Lauch

200 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Knollensellerie

Knollensellerie

350 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

175 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Wasser

Wasser

50 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zerkleinern

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Eschalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

2
Hackfleisch vorbereiten

Hackfleisch, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Reverse/Stufe 5 vermengen. Aus der Fleischmasse einen Laib formen. Speckscheiben leicht überlappend nebeneinander legen, Laib auflegen und vorsichtig einrollen. Braten mit der Specknaht nach unten in den Varoma-Behälter legen. Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen. Rüebli schälen, längs vierteln und in 5 cm lange Stifte schneiden.

3
Dampfgaren

Rüeblisticks auf eine Seite des Varoma-Einlegebodens legen. Lauch längs halbieren, mit Wasser ausspülen, quer in 3 cm dicke Stücke schneiden und auf die andere Seite des V-Einlegebodens geben. Gemüse salzen\* und pfeffern\*, Varoma verschliessen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 30 Min. [35 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

4
Gemüse backen

Knollensellerie und Kartoffeln schälen und beides in 2 cm grosse Stücke schneiden. Gemüse in einer grossen Schüssel zusammen mit 1 EL [2 EL] Öl\* und der „Hello Paprika“ Gewürzmischung vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und für ca. 25 – 30 Min. im Ofen backen.

5
Anbraten

Eine grosse Bratpfanne ohne Fettzugabe stark erhitzen. Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiss!), Hackbraten herausnehmen und mit der Specknaht nach unten in die Bratpfanne legen. Braten rundherum kurz anbraten, sodass der Speck knusprig wird. Anschliessend Hackbraten aus der Bratpfanne nehmen. 1 EL [2 EL] Öl\* in die Bratpfanne geben, erhitzen, zerkleinerte Eschalotte zugeben und darin 2 Min. farblos anschwitzen. Mit Demi-Glace und 50 ml [100 ml] Garflüssigkeit\* ablöschen, Senf zugeben und ca. 2 – 3 Min. kochen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.

6
Anrichten

Den Hackbraten in Scheiben schneiden, Lauch, Rüebli und Ofengemüse auf Tellern verteilen, Petersilie als Dekoration darüberstreuen und mit der Sauce geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2721

kJ

Energie (kJ)

650

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

6

g

davon gesättigt

29

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

40

g

Eiweiss

3

g

Salz

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