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Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln
Max 20% Carbs
Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

50 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Hackbraten kommt häufig auch als "falscher Hase" auf den Tisch - wie auch in diesem Wohlfühlgericht. In einen knusprigen Speck-Mantel gehüllt, hüpft der falsche Hase in den Ofen. Zusammen mit Sellerie aus dem Ofen und cremigem Lauch-Rahm-Gemüse steht dem Schlemmen nichts entgegen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
Backblech

Tags

Ohne Milchprodukte
Ohne Weizen
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Max 20% Carbs
Zutaten
HelloFresh Beef Gehacktes

HelloFresh Beef Gehacktes

250 g

Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Lauch

Lauch

200 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Knollensellerie

Knollensellerie

350 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

175 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Wasser

Wasser

50 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für das Lauchgemüse

Rüebli schälen, längs vierteln und in 5 cm lange Stifte schneiden. Lauch längs halbieren, mit Wasser ausspülen und quer in 3 cm dicke Stücke schneiden. Lauch und Rüebli in eine Auflaufform geben und mit 1 EL [2 EL] Öl\* vermengen. Kurz beiseitestellen.

2
Für den Hackbraten

In einer grossen Schüssel Hackfleisch, Salz\* und Pfeffer\* gut vermischen. Aus der Fleischmasse einen Laib formen. Tipp: Forme für 3 & 4 Personen 2 Laibe. Speckscheiben leicht überlappend nebeneinanderlegen, Laib auflegen und vorsichtig einrollen.

3
Vorbereitung

Knollensellerie schälen. Sellerie und Kartoffeln in 2 cm grosse Stücke schneiden. Beides in einer zweiten grossen Schüssel zusammen mit 1 EL [2 EL] Öl\* und der Gewürzmischung vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen. Etwas Platz für die Auflaufform lassen. Die Auflaufform dazustellen und alles zusammen für ca. 30 Min. in den Ofen geben.

4
Anbraten

Braten mit der Specknaht nach unten ohne Fettzugabe in eine grosse Bratpfanne geben und vorsichtig rundherum ca. 5 Min. anbraten, bis der Speck leicht gebräunt ist. Danach zu Lauch und Rüebli in die Auflaufform geben und die restlichen 20 – 25 Min. mitbacken. Tipp: Der Hackbraten ist durchgegart, wenn das Fleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist.

5
Sauce kochen

Blätter der Petersilie abzupfen und fein hacken. Eschalotte halbieren, abziehen und fein hacken. In einem kleinen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und gehackte Eschalotte darin 2 Min. farblos anschwitzen. Topfinhalt mit Demi-Glace, 50 ml [100 ml] Wasser\* und Senf ablöschen und ca. 2 – 3 Min. kochen, bis die Sauce etwas eingedickt ist.

6
Anrichten

Lasse den Hackbraten nach Ende der Backzeit noch mindenstens 5 Min. ruhen, bevor du ihn anschneidest. Dann tritt weniger Flüssigkeit aus und er bleibt saftiger. Den Hackbraten in Scheiben schneiden, das Lauch- und Ofengemüse auf Tellern verteilen, Petersilie als Dekoration darüberstreuen und mit der Sauce geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2721

kJ

Energie (kJ)

650

kcal

Energie (kcal)

42

g

Fett

6

g

davon gesättigt

29

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

40

g

Eiweiss

3

g

Salz

Rinderhackbraten mit Selleriewürfeln & Lauch
Thermomix

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

40 Min. 3/3
Thermomix
Max 20% Carbs

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