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Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung
Schnell
Low Carb
Quesadillas mit käsiger Rindshackfleischfüllung

dazu Radiesli-Salsa und Joghurt-Topping

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Ay caramba, es ist Zeit für einen Ausflug nach Mexiko! Und so viel ist sicher: Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommt, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

Schnell
Low Carb
Zutaten
Weizentortillas

Weizentortillas

2 Stück

Rindshackfleisch

Rindshackfleisch

250 g

Radiesli

Radiesli

150 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

Gewürzmischung „Hello Piri-Piri“

4 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

75 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Koriander

Koriander

10 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zutaten schneiden

Zwiebel halbieren und drei Viertel in feine Streifen schneiden. Restliche Zwiebel fein würfeln.

Limette vierteln.

Radiesli grob würfeln.

Korianderblätter grob hacken.

2
Salsa vorbereiten

In einer grossen Schüssel Zwiebelwürfel, Radiesli, Koriander, Saft von 1 [2] Limettenviertel, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einer Salsa vermengen. 

3
Füllung anbraten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. 

Rindshackfleisch darin 2 Min. scharf anbraten. Zwiebelstreifen hinzugeben und weitere 2 – 3 Min. anbraten.

Tomatenmark und „Hello Piri-Piri“ hinzugeben und 30 Sek. mit anschwitzen. 

Bratpfanneninhalt mit 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen und kurz einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Aus der Bratpfanne nehmen und beiseite stellen.

4
Quesadilla braten

Bratpfanne auswischen und erneut 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze darin erhitzen. 

Einen Tortillafladen hineinlegen und mit der Hälfte [einem Viertel] vom Käse bestreuen.

Wenn der Käse zu schmelzen beginnt, die Hälfte [ein Viertel] der Füllung darüber verteilen, die andere Hälfte darüber klappen, sodass ein Halbmond entsteht. Quesadilla 1 – 2 Min. goldbraun anbraten, vorsichtig wenden und erneut 1 – 2 Min. braten.

5
Letzte Schritte

Quesadilla aus der Bratpfanne nehmen, auf einen Teller legen und mit den restlichen Fladen genauso verfahren.

Tipp: Du kannst die Quesadillas mit einem sauberen Handtuch abdecken, so bleiben sie schön warm.

Fertige Quesadillas dritteln.

6
Anrichten

Quesadilla auf Teller verteilen, mit dem Joghurt und der Salsa toppen und mit restlichen Limettenspalten servieren. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3261

kJ

Energie (kJ)

779

kcal

Energie (kcal)

47.8

g

Fett

5.9

g

davon gesättigt

44.5

g

Kohlenhydrate

10.4

g

davon Zucker

4.5

g

Ballaststoffe

42.5

g

Eiweiss

2.27

g

Salz

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