bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Poulet Unterschenkel in Paprikamarinade aus Staad
500 g
Knoblauchzehe
4 g
Balsamicocreme
12 g
Mehligk. Kartoffeln
400 g
Pouletbouillon
4 g
Eschalotte
50 g
Lila Rüebli
200 g
Rüebli
200 g
Petersilie
10 g
Knollensellerie
350 g
Wasser
100 ml
Öl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Butter
1 Esslöffel
Milch
100 ml
Honig
1 Teelöffel
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Eschalotte und Knoblauch abziehen, beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine grosse Bratpfanne umfüllen. Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben [evtl. überstehende Kartoffeln in den V-Behälter geben]. Knollensellerie schälen, in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden und in den Varoma-Behälter geben.
Varoma verschliessen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Pouletunterschenkel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 35 – 40 Min. backen, bis die Schenkel innen nicht mehr rosa sind. Tipp: Wenn Du die Haut gerne schön knusprig hast, schalte am Ende für weitere 3 – 5 Min. die Grillfunktion ein. Währenddessen fortfahren.
Ungeschälte Rüebli quer halbieren und in 1 cm dicke Stifte schneiden. Rüebli in einer grossen Schüssel mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* würzen und in den letzten 20 Min. der Poulet-Backzeit mit auf das Backblech geben und ebenfalls backen.
Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. 1 EL [2 EL] Öl\* in die grosse Bratpfanne zum Eschalotten-Knoblauch-Mix geben, erhitzen und ca. 3 Min. anbraten. Mit 100 ml [200 ml] Garflüssigkeit\* ablöschen. 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver\*, 1 TL [2 TL] Honig\* und Balsamico-Creme zugeben und 5 Min. einköcheln lassen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Zum Schluss 1 EL [2 EL] Butter\* unter die Sauce rühren. Währenddessen fortfahren.
Kartoffeln, Sellerie, die Hälfte [gesamte] Milch, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 5 Sek./Stufe 5 zu einem Püree verarbeiten. Tipp: Wenn Du den Selleriepüree cremiger möchtest, schiebe ihn mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 5.
Knollenselleriepüree und Rüebligemüse auf Teller verteilen und mit zerkleinerter Petersilie toppen. Poulet daneben anrichten und mit Balsamicosauce geniessen. En Guete!
4113
kJ
Energie (kJ)
983
kcal
Energie (kcal)
53
g
Fett
15
g
davon gesättigt
69
g
Kohlenhydrate
30
g
davon Zucker
53
g
Eiweiss
5
g
Salz
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosauce
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki