bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
Mhmm, Essen wie bei Oma. Heute kommt traditionelles Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigem Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Lecker.
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Küchenutensilien
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Pouletschenkel in Kräutermarinade
500 g
Knoblauchzehe
4 g
Balsamicocreme
12 g
Mehligk. Kartoffeln
400 g
Eschalotte
50 g
Rüebli
200 g
Petersilie, glatt
10 g
Knollensellerie
350 g
Milch
125 ml
Lila Rüebli
100 g
Pouletbouillonpulver
4 g
Öl
2 Esslöffel
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Butter
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Honig
1 Teelöffel
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Pouletunterschenkel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 35 – 40 Min. backen, bis die Schenkel innen nicht mehr rosa sind.
Tipp: Wenn Du die Haut gerne schön knusprig hast, schalte am Ende für weitere 3 – 5 Min. die Grillfunktion ein.
Gewaschene Rüebli quer halbieren und in 1 cm dicke Stifte schneiden.
In einer grossen Schüssel Rüebli mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
In den letzten 20 Min. der Hähnchen-Backzeit die Karotten mit auf das Backblech geben und mitbacken.
Knollensellerie und Kartoffeln schälen und jeweils in 2 cm grosse Würfel schneiden.
Kartoffeln und Sellerie in einen grossen Topf mit heissem Wasser geben, salzen*, aufkochen und ca. 15 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Währenddessen Eschalotte abziehen, halbieren und fein hacken.
Knoblauch abziehen und fein hacken oder pressen.
Aus 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*und 100 ml [200 ml] heissem Wasser* eine Pouletbouillon zubereiten.
1 EL [2 EL] Öl* in einer grossen Bratpfanne erhitzen. Eschalottenwürfel und Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten.
Mit der vorbereiteten Bouillon, Balsamicocreme und 1 TL [2 TL] Honig* ablöschen und 5 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Zum Schluss 1 EL [2 EL] Butter* unter die Sauce rühren.
Kartoffeln und Sellerie mithilfe des Deckels abgießen.
Anschliessend mit der Hälfte [der gesamten] Milch mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem cremigen Püree verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Petersilie fein hacken.
Knollenselleriepüree und Rüebligemüse auf dem Teller verteilen und mit gehackter Petersilie toppen.
Poulet daneben anrichten und mit Balsamicosauce geniessen.
En Guete!
4272
kJ
Energie (kJ)
1021
kcal
Energie (kcal)
61.6
g
Fett
6
g
davon gesättigt
58.1
g
Kohlenhydrate
33.5
g
davon Zucker
15.4
g
Ballaststoffe
52.2
g
Eiweiss
1.41
g
Salz
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
dazu käsige Kartoffelspalten und Prinzessbohnen