bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Pouletschenkel in Kräutermarinade
500 g
Knoblauchzehe
4 g
Balsamicocreme
12 g
Mehligk. Kartoffeln
400 g
Eschalotte
50 g
Bunte Karotten
200 g
Rüebli
200 g
Petersilie, glatt
10 g
Knollensellerie
350 g
Milch
125 ml
Honig
1 Teelöffel
Butter
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Pouletbouillonpulver
4 g
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Eschalotte und Knoblauch abziehen, beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine grosse Bratpfanne umfüllen.
Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben [evtl. überstehende Kartoffeln in den V-Behälter geben].
Knollensellerie schälen, in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden und in den Varoma-Behälter geben.
Varoma verschliessen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen Pouletunterschenkel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 35 – 40 Min. backen, bis die Schenkel innen nicht mehr rosa sind.
Tipp: Wenn Du die Haut gerne schön knusprig hast, schalte am Ende für weitere 3 – 5 Min. die Grillfunktion ein.
Währenddessen fortfahren.
Ungeschälte Rüebli quer halbieren und in 1 cm dicke Stifte schneiden.
Rüebli in einer grossen Schüssel mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* würzen und in den letzten 20 Min. der Poulet-Backzeit mit auf das Backblech geben und ebenfalls backen.
Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
1 EL [2 EL] Öl* in die grosse Bratpfanne zum Eschalotten-Knoblauch-Mix geben, erhitzen und ca. 3 Min. anbraten.
Mit 100 ml [200 ml] Garflüssigkeit* ablöschen.
4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, 1 TL [2 TL] Honig* und Balsamicocreme zugeben und 5 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Zum Schluss 1 EL [2 EL] Butter* unter die Sauce rühren.
Währenddessen fortfahren.
Kartoffeln, Sellerie, die Hälfte [gesamte] Milch, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 5 Sek./Stufe 5 zu einem Püree verarbeiten.
Tipp: Wenn Du den Selleriepüree cremiger möchtest, schiebe ihn mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 5.
Knollenselleriepüree und Rüebligemüse auf Teller verteilen und mit zerkleinerter Petersilie toppen.
Poulet daneben anrichten und mit Balsamicosauce geniessen.
En Guete!
1038
kcal
Energie (kcal)
4341
kJ
Energie (kJ)
61.7
g
Fett
6
g
davon gesättigt
61.5
g
Kohlenhydrate
36.7
g
davon Zucker
52.6
g
Eiweiss
1.44
g
Salz
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
bunten Ofenrüebli und Balsamicosauce
dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosauce
dazu Ofenkartoffeln und Zaziki