Zucchetti und Rahmmerrettich-Dip
Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und eine raffinierte Sauce.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Randen Gnocchi
400 g
Zucchetti
440 g
Naturjoghurt aus Saland
75 g
Sahnemeerrettich
36 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Pouletgeschnetzeltes
250 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
10 g
Wasser
500 g
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Gnocchi in den Varoma-Behälter geben.
Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben und Pouletgeschnetzeltes darauf verteilen. Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 14 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen Zucchetti längs halbieren und in ca. 0.5 cm Halbmonde schneiden.
In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Sahnemeerrettich nach Belieben verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
10 g [20 g] Butter* und Zucchetti in den Mixtopf geben und 5 Min. [6 Min. | 7 Min.]/100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
50 g [100 g] Garflüssigkeit*, Pouletgeschnetzeltes, „Hello Muskat“, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 0,5 garen.
Gnocchi in eine grosse Schüssel geben und Mixtopfinhalt dazu geben. Vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Gnocchipfanne auf tiefe Teller verteilen. Meerrettich-Dip nach Belieben darüber verteilen und geniessen.
En Guete!
3119
kJ
Energie (kJ)
746
kcal
Energie (kcal)
26.7
g
Fett
14.5
g
davon gesättigt
62.3
g
Kohlenhydrate
15.7
g
davon Zucker
3.4
g
Ballaststoffe
41.6
g
Eiweiss
3.32
g
Salz
Zucchetti, Sonnenblumenkernen und Rahmmerrettich
Zucchetti und Rahmmerrettich-Dip
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