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Nierstück mit karamellisiertem Suppengrün
Bestseller
High Protein
Family
Nierstück mit karamellisiertem Suppengrün

und Knöpfle, dazu Senfmayo

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel

Tags

High Protein
Family
One-Pot-Gericht
Zutaten
Schweinsnierstück in Scheiben

Schweinsnierstück in Scheiben

200 g

Frische Knöpfli

Frische Knöpfli

400 g

Lauch

Lauch

200 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

5 ml

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Butter

Butter

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Lauch einmal längs einschneiden, unter fliessendem Wasser gründlich waschen und in 0.5 cm dünne Ringe schneiden. 

Rüebli schälen, längs halbieren und in ca. 0.5 cm dicke Halbmonde schneiden.

2
Schupfnudeln & Nierstück

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. 

Knöpfle und Nierstück in die Bratpfanne geben und ca. 5 Min. anbraten. 

Dabei Nierstück nach ca. 2 Min. wenden. 

Die Knöpfle gelegentlich umrühren. 

Tipp: Nutze für 4 Personen am besten 2 Bratpfannen. 

3
Gemüse anbraten

Knöpfle und Nierstück aus der Bratpfanne nehmen und in einer grossen Schüssel beiseitestellen. 

Erneut 1 EL [2 EL] Öl* in der Bratpfanne erhitzen, Lauch und Rüebli hinzufügen und für 1 – 2 Min. anschwitzen. 

Gewürzmischung „Hello Muskat“ hinzufügen und mit 100 ml [200 ml] Wasser* ablöschen. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis das ganze Wasser verkocht und das Gemüse weich ist.

4
Gemüse karamellisieren

1 EL [2 EL] Butter* und 1 TL [2 TL] Zucker* hinzufügen und das Gemüse 1 – 2 Min. karamellisieren lassen. 

Knöpfle und Nierstück zum Aufwärmen zurück in die Bratpfanne geben. 

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Währenddessen

In der grossen Schüssel aus Schritt 3 Joghurt, die Hälfte [alles] vom Senf und Mayonnaise verrühren. 

Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Knöpfle und Gemüse auf Teller verteilen. 

Nierstück darauf anrichten und mit dem Dip geniessen. 

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3023

kJ

Energie (kJ)

723

kcal

Energie (kcal)

30.7

g

Fett

7.3

g

davon gesättigt

74.4

g

Kohlenhydrate

16.9

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

35.1

g

Eiweiss

6.23

g

Salz

und Knöpfle, dazu Senfmayo

30 Min. 1/3
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