dazu Rahmwirsing und Pekannuss-Topping
Schnell, schneller, Express! Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du innerhalb kürzester Zeit ein ausgewogenes und vor allem feines Gericht auf den Tisch!
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Küchenutensilien
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Vegane Mini-Suppenmaultaschen
250 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Frühstücksspeck in Würfeln
90 g
Wirsing
375 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Petersilie
10 g
Schnittlauch
10 g
Pekanusskerne
15 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
75 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
In einer grossen Bratpfanne Pekannüsse ohne Fettzugabe rösten, bis sie duften. Dann aus der Bratpfanne nehmen, kurz abkühlen lassen und grob hacken. Kräuter fein hacken. In der gleichen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Maultaschen darin ca. 3 Min. unter Wenden goldbraun anbraten. Tipp: Verwende 2 Bratpfannen für 4 Personen.
Speck mit in die Bratpfanne geben und weitere 3 Min. anbraten. Wirsing zugeben und weitere 3 Min. braten. Maultaschen mit Halbrahm und 75 ml [150 ml] Wasser\* ablöschen. Gewürzmischung zugeben und einmal aufkochen lassen, bis die Sauce ein bisschen eingedickt und das Gemüse weich ist.
Gehackte Kräuter zu der Sauce geben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Mini-Maultaschen auf Teller verteilen, mit gehackten Pekannüssen bestreuen und geniessen. En Guete!
2616
kJ
Energie (kJ)
752
kcal
Energie (kcal)
34
g
Fett
10
g
davon gesättigt
44
g
Kohlenhydrate
8
g
davon Zucker
25
g
Eiweiss
5
g
Salz
schwarzen Bohnen und frischem Salat