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Köttbullar! Schwedische Hackbällchen
Mal was anderes
Köttbullar! Schwedische Hackbällchen

mit Champignon-Rahm-Soße

Schwierigkeit: 2/3
Skandinavisch

Mahl Zeit zum Rechnen! Tack! Das heißt „Danke!“ auf Schwedisch. Heute gibt es nämlich leckere schwedischen Hackbällchen, die der ganzen Familie schmecken. Dazu gibt es leckere Petersilienkartoffeln, Preiselbeeren – und eine kleine Rechenaufgabe! Zählt, addiert oder multipliziert doch mal alle Köttbullar auf Euren Tellern. Die Kleinen zählen, die Größeren addieren und die ganz Großen multiplizieren. Lasst es Euch schmecken!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

Mal was anderes
Zutaten
Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

300 g

Braune Champignons

Braune Champignons

200 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

50 g

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Petersilie

Petersilie

5 g

Schnittlauch

Schnittlauch

5 g

Sahne

Sahne

200 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Gemahlener Piment

Gemahlener Piment

0.5 g

Öl

Öl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucker

Zucker

Milch

Milch

Butter

Butter

Zubereitung
1
MITMACH- TIPP FÜR KIDS

Wenn Ihr Eure Kinder mit ins Kochgeschehen einbinden möchtet, lasst sie doch das **Hackfleisch** vermengen und die Hackbällchen formen. Also Ärmel hochkrempeln, Hände waschen und los geht's!

2
GEMÜSE SCHNEIDEN

**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 2 große Schüsseln, 1 große Pfanne und 1 großen Topf.** **Kartoffeln** schälen und vierteln. In einen großen Topf reichlich kaltes **Wasser**\* geben, **salz**en* und **Kartoffelviertel** zugeben. **Wasser** einmal aufkochen lassen und **Kartoffelviertel** für 8 – 10 Min. köcheln lassen. In der Zwischenzeit kannst Du mit der Zubereitung fortfahren.

3
BÄLLCHEN FORMEN

**Gurke** in dünne Scheiben schneiden, in eine große Schüssel geben und leicht salzen* und zuckern*. **Zwiebel** abziehen, die *Hälfte* fein würfeln und den Rest in dünne Streifen schneiden. **Braune Champignons** je nach Größe halbieren oder vierteln. **Petersilie** fein hacken. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

4
BÄLLCHEN BRATEN

In einer großen Schüssel **Zwiebelwürfel**, **Rinderhackfleisch**, **Semmelbrösel**, **Milch**\*, nach Geschmack **Piment**, **Salz**\* und **Pfeffer**\* vermengen und aus der **Hackfleischmasse** ca. 12 Bällchen pro Person formen. In einer großen Pfanne **Öl**\* bei hoher Hitze erwärmen und **Hackbällchen** 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschließend **Hackbällchen** aus der Pfanne nehmen.

5
FÜR DIE SOSSE

In der gleichen Pfanne **Zwiebelstreifen** und **Champignonhälften** ohne weitere Fettzugabe 2 – 3 Min. braten. Mit **Sahne** (2 EL [3 EL|4 EL] **Sahne** für den **Gurkensalat** aufheben) ablöschen und Soße mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. Angebratene **Hackbällchen** in die **Soße** geben, Hitze reduzieren und alles abgedeckt 5 – 8 Min. gar ziehen lassen.

6
ANRICHTEN

**Gurkenwasser** abgießen, restliche **Sahne** und **Schnittlauchröllchen** zum Gurkensalat geben und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. **Kartoffelviertel** abgießen und mit **Butter**\* und gehackter **Petersilie** vermischen. **Petersilienkartoffeln** auf Teller verteilen. **Köttbullar** und **Wildpreiselbeermarmelade** daneben anrichten und mit **Gurkensalat** genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

4025

kJ

Energie (kJ)

962

kcal

Energie (kcal)

52

g

Fett

26

g

davon gesättigt

78

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

45

g

Eiweiss

2

g

Salz

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