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Knuspriger Kohlrabi-Porree-Flammkuchen
Vegetarisch
Zeit sparen
Knuspriger Kohlrabi-Porree-Flammkuchen

dazu Kopfsalat mit Cranberrys und Kürbiskernen

Schwierigkeit: 1/3
Fusion

Es ist wieder Flammkuchenzeit! Und dieses Mal haben wir uns etwas ganz Besonderes überlegt und überraschen Deine Geschmacksnerven mit der Kombination aus Porree und würzigen Kohlrabistückchen. Perfekt dazu passt der kräftige Gratinkäse. Einen ganz besonderen Salat gibt es auch, der Dich mit fruchtigen Cranberrys und nussigen Kürbiskernen bestimmt genauso begeistert wie uns. Schnell zubereitet, raffiniert und so lecker!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Glutenhaltiges Getreide
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Flammkuchenteig

Flammkuchenteig

1 Stück

Kohlrabi

Kohlrabi

1 Stück

Porree

Porree

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Sauerrahm

Sauerrahm

100 g

Gratinkäse

Gratinkäse

100 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Kopfsalat

Kopfsalat

1 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Cranberrys

Cranberrys

20 g

Butter

Butter

Olivenöl

Olivenöl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Weissweinessig

Weissweinessig

Zubereitung
1
GEMÜSE SCHNEIDEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem Backpapier, ein Backblech, 1 große Pfanne,1 kleine Schüssel, eine Knoblauchpresse, Küchenpapier und 1 große Schüssel. Kohlrabi schälen (Kohlrabiblätter aufbewahren) und in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Kohlrabiblätter in Streifen schneiden. Porree in Ringe schneiden. Knoblauch abziehen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

2
TOPPING zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [2 EL] Butter bei mittlerer Hitze erwärmen, Kohlrabiwürfel und Porreeringe zugeben und 5 – 6 Min. weich dünsten. Kohlrabiblätterstreifen zugeben und 1 – 2 Min. mitbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3
IN DER ZWISCHENZEIT

Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen und mit Schmand vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einem Backblech Flammkuchenteig ausrollen und mit dem Schmand bestreichen. Kohlrabi-Porree-Mischung gleichmäßig darauf verteilen. Mit Gratinkäse bestreuen und Flammkuchen auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 15 Min. backen, bis der Käse goldbraun ist.

4
KÜRBISKERNE RÖSTEN

Große Pfanne mit Küchenpapier auswischen und Kürbiskerne ohne Fettzugabe für ca. 2 Min. rösten, bis sie fein duften. Anschließend kurz abkühlen lassen.

5
FÜR DAS SALATDRESSING

In einer großen Schüssel Balsamico-Crème mit 1 EL Olivenöl, 1 EL [2 EL] (Weißwein-)Essig, 2 EL [4 EL] Wasser, sowie Salz und Pfeffer glatt rühren. Kopfsalat in grobe Stücke schneiden und mit Cranberrys, Schnittlauchröllchen und Kürbiskernen unter das Dressing heben.

6
ANRICHTEN

Kohlrabi-Porree-Flammkuchen in Stücke schneiden, auf Teller verteilen, mit restlichen Schnittlauchröllchen bestreuen und mit dem Salat genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3473

kJ

Energie (kJ)

830

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

236

g

davon gesättigt

85

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

10

g

Ballaststoffe

35

g

Eiweiss

5

g

Salz

dazu Kopfsalat mit Cranberrys und Kürbiskernen

35 Min. 1/3
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