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Italienischer Salat mit Caprese-Spiessli
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Italienischer Salat mit Caprese-Spiessli

Kartoffelecken und Zucchetti aus dem Ofen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegetarisch
Zutaten
Drillinge

Drillinge

400 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Zucchetti

Zucchetti

440 g

Cherry-Tomaten

Cherry-Tomaten

125 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Holzspiessli

Holzspiessli

4 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Esslöffel

Mozzarella aus Saland

Mozzarella aus Saland

125 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Salatmix

Salatmix

75 g

Zucker

Zucker

0.5 Teelöffel

Balsamicocreme

Balsamicocreme

24 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Mozzarella in 2 cm Stücke schneiden. Gewaschene Kartoffeln vierteln. Zwiebel halbieren, abziehen und in 1 cm dicke Spalten schneiden. Zucchetti halbieren und in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Geschnittenes Gemüse in eine grosse Schüssel geben und mit 1 EL [2 EL] Öl\*, Gewürzmischung „Hello Paprika” und etwas Salz\* und Pfeffer\* marinieren.

2
Weiter geht’s

Mariniertes Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und im Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Die Schüssel benötigst Du wieder.

3
Für die Spiessli

Basilikum in feine Streifen schneiden. In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Olivenöl*, 1 TL [2 TL] Wasser*, Balsamicocreme und 0.5 TL [1 TL] Zucker* zu einem Dressing vermengen. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und beiseite stellen.

4
Für das Dressing

Mozzarellastücke zusammen mit den Cherry-Tomaten in die Schüssel aus Schritt 2 geben. Basilikum-Paste hinzufügen und vorsichtig vermengen. Marinierter Mozzarella und Cherry-Tomaten abwechselnd auf die Holzspiessli stecken.

5
Salat marinieren

Den Salatmix und die Hälfte des Basilikums in der Schüssel aus Schritt 3 mit dem vorbereiteten Dressing marinieren.

6
Anrichten

Marinierten Salat mittig auf Teller geben. Gebackenes Gemüse und Mozzarella-Spiessli darum anrichten, mit restlichem Basilikum garnieren. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2341

kJ

Energie (kJ)

560

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

2

g

davon gesättigt

52

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

23

g

Eiweiss

1

g

Salz

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