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Hirschsteak mit Dijonbutter und Salbeikartoffeln
Premium
Thermomix
High Protein
Hirschsteak mit Dijonbutter und Salbeikartoffeln

dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Französisch

Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von ausgewogenen Beilagen – heute servierst du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Alufolie
Schüssel

Tags

Thermomix
High Protein
Ohne Weizen
Zutaten
Hirschsteak

Hirschsteak

250 g

Salbei

Salbei

10 g

Dijon Senf

Dijon Senf

33 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Drillinge

Drillinge

400 g

Rucola

Rucola

75 g

Birne

Birne

200 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

0.5 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Balsamico-Essig

Balsamico-Essig

1 Esslöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Butter

Butter

40 g

Haselnüsse

Haselnüsse

10 g

Zubereitung
1
Für die Dijon-Butter

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern, die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen. Den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Butter, Dijon Senf, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben, erneut 5 Sek./Stufe 3 vermengen.

2
Garen & Dressing zubereiten

Dijon-Butter in eine weitere kleine Schüssel umfüllen. Drillinge schräg halbieren und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen Blätter vom Salbei abzupfen. In einer grossen Schüssel 1 EL [2 EL] Balsamicoessig\*, 1 TL [2 TL] Honig\* und 1 EL [2 EL] Olivenöl\* verquirlen. Dressing mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Birne karamellisieren

In einer grossen Bratpfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Herausnehmen und abkühlen lassen. Birne nach Belieben schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Stücke nochmals halbieren. 10 Min. vor Ende der Kartoffelgarzeit in der grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, dann Birnenspalten hineingeben und ca. 3 Min. anbraten. 0.5 EL [1 EL] Zucker\* darüberstreuen, diesen 2 – 3 Min. leicht karamellisieren lassen. Birnen aus der Bratpfanne nehmen und beiseite stellen.

4
Steaks braten

Bratpfanne mit Küchenpapier auswischen, und erneut 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen. Hirschsteaks von beiden Seiten salzen\*, in die Bratpfanne geben und Hirschsteaks je Seite 1 – 2 Min. (für rare), 2 – 3 Min. (für medium) oder 3 – 4 Min. (für well done) braten. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen und bis zum Anrichten in Alufolie gewickelt ruhen lassen.

5
Für die Salbeikartoffeln

Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Drillinge, restlichen Knoblauch in die Bratpfanne mit dem restlichen Bratfett geben und für 3 – 5 Min. auf mittelhoher Hitze anbraten, bis die Kartoffeln leicht gebräunt sind. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

6
Anrichten

Rucola mit dem Dressing in der grossen Schüssel vermengen. Abgekühlte Haselnüsse grob hacken. Rucola und Kartoffeln auf Teller verteilen. Rucola mit karamellisierten Birnen, Haselnüssen garnieren. Hirschsteak nach Belieben aufschneiden und dazu anrichten. Zusammen mit der Dijonbutter geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3015

kJ

Energie (kJ)

721

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

14

g

davon gesättigt

53

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

34

g

Eiweiss

1

g

Salz

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