Toggle sidebar
Hähncheneintopf mit Lauch
Hähncheneintopf mit Lauch

Kürbiskernen und Basilikumpaste

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um gesund zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Hähnchens. Ein echt einfaches und schnell gemachtes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Gewürzmischung "Paprikapulver/Kurkuma"

Gewürzmischung "Paprikapulver/Kurkuma"

2 g

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

2 Stück

Karotten

Karotten

1 Stück

Porree

Porree

200 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

6 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Crème fraîche aus Saland

Crème fraîche aus Saland

150 g

Gewürzmischung "Serbien"

Gewürzmischung "Serbien"

5 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Wasser

Wasser

400 ml

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
KLEINE VORBEREITUNG

Kartoffeln schälen, längs halbieren und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Möhre schälen und in 0,5 cm dicke, schräge Scheiben schneiden. Lauch in 1 cm dicke Ringe schneiden.

2
HÄHNCHEN ANBRATEN

In einem großen Topf Kürbiskerne ca. 2 Min. rösten, bis sie duften und aufplatzen. Herausnehmen. In dem Topf 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* erhitzen, Hähnchenstreifen hineingeben und 3 – 4 Min. anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Paprikagewürz, Salz\* und Pfeffer\* dazugeben und 1 Min. weiterbraten. Hähnchenstreifen herausnehmen und beiseitestellen.

3
EINTOPF KOCHEN

Erneut 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* in den Topf geben, Kartoffeln, Möhren und Lauch darin 2 Min. anschwitzen. 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser\*, Hühnerbrühe und Muskatmischung hineingeben, aufkochen und 10 – 12 Min. abgedeckt kochen, bis das Gemüse fast gar ist.

4
KÜRBISKERNE HACKEN

Inzwischen Kürbiskerne grob hacken.

5
EINTOPF VOLLENDEN

Hähnchenstreifen in den Eintopf geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Basilikumpaste und Hälfte der Crème fraîche einrühren, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
ANRICHTEN

Eintopf auf tiefe Teller verteilen, mit restlicher Crème fraîche toppen und mit gehackten Kürbiskernen bestreuen. Blätter vom Basilikum grob zerzupfen, über den Eintopf verteilen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3061

kJ

Energie (kJ)

732

kcal

Energie (kcal)

46

g

Fett

18

g

davon gesättigt

37

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

40

g

Eiweiss

1

g

Salz

Kürbiskernen und Basilikumpaste

30 Min. 1/3

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Low Carb
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Vier-Jahreszeiten Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb
Vier-Jahreszeiten Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
Family

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
High Protein
Family

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
High Protein
Family
-20% Kalorien

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Vier-Jahreszeiten Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Poulet & Lauch
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
Kalorien im Blick
High Protein
Schnell
Family
Low Carb
Vier-Jahreszeiten Eintopf mit Poulet & Lauch
Bestseller

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen