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Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree
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Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree

Zwiebel-Rahm-Sauce und Peperonigemüse

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Hohes Rührgefäß
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
Grosser Topf
Kartoffelstampfer

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Zutaten
HelloFresh gemischtes Gehacktes

HelloFresh gemischtes Gehacktes

250 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

175 g

Blumenkohl

Blumenkohl

450 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Eier

Eier

1 Stück

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Kartoffeln kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Einen grossen Topf mit heissem Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen Kartoffeln schälen und vierteln.

Blumenkohl in mundgerechte Röschen teilen.

Kartoffeln und Blumenkohl in das kochende Wasser geben und ca. 15 Min. köcheln lassen, bis alles weich ist.

2
Sauce vorbereiten

Zwiebel vierteln. Ein Viertel [zwei Viertel] sehr fein würfeln, den Rest in feine Streifen schneiden.

In einem hohen Rührgefäss Halbrahm, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, „Hello Paprika“ und 50 ml [100 ml] Wasser* miteinander verrühren.

3
Hacktätschli formen

Petersilienblätter fein hacken.

In einer grossen Schüssel Hackfleisch mit Zwiebelwürfeln, Salz* und Pfeffer* würzen, 1 Ei* hineinschlagen und die Hälfte der gehackten Petersilie zugeben. Alles gut verkneten und 2 [4] Hacktätschli daraus formen.

Tipp: Durch das Ei werden die Hacktätschli zarter. Du kannst es jedoch auch weglassen.

4
Hacktätschli braten

Peperoni halbieren, entkernen und in 2 – 3 cm Stücke schneiden.

In einer grossen Bratpfanne 0.5 EL [1 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Hacktätschli und Peperonistücke zugeben. Hacktätschli je Seite ca. 5 Min. anbraten. Peperonistücke zwischendurch rühren.

5
Sauce vollenden

In einem kleinen Topf 0.5 EL [1 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen darin 2 – 3 Min. glasig anschwitzen.

Topfinhalt mit Rahmmix ablöschen und ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Kartoffeln und Blumenkohl durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben. 1 EL [2 EL] Butter* zugeben und mit einem Kartoffelstampfer zu einem Püree verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Püree, Hacktätschli und Peperoni auf Teller verteilen, mit Sauce und restlicher Petersilie anrichten.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

739

kcal

Energie (kcal)

3092

kJ

Energie (kJ)

48.5

g

Fett

19.8

g

davon gesättigt

28.3

g

Kohlenhydrate

13.6

g

davon Zucker

10.6

g

Ballaststoffe

40.9

g

Eiweiss

1.12

g

Salz

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35 Min. 2/3
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