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Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree
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Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree

Zwiebel-Rahm-Sauce und Peperonigemüse

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel
Schäler

Tags

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Zutaten
HelloFresh gemischtes Gehacktes

HelloFresh gemischtes Gehacktes

250 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

175 g

Blumenkohl

Blumenkohl

450 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Butter

Butter

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Eier

Eier

1 Stück

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Hacktätschli vorbereiten

Petersilienblätter in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern Die Hälfte davon in eine kleine Schüssel umfüllen und den Rest mit dem Spatel nach unten schieben.

Zwiebel abziehen, ein Viertel [die Hälfte] in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Hackfleisch, 1 Ei*, Salz* und Pfeffer* zugeben, 15 Sek./Stufe 5 mischen und Fleischteig in eine grosse Schüssel umfüllen.

Mixtopf spülen.

Tipp: Durch das Ei werden die Hacktätschli zarter. Du kannst es jedoch auch weglassen.

2
Dampfgaren

Kartoffeln schälen, in ca. 2 cm Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben.

Blumenkohl in Röschen teilen, in den Varoma-Behälter geben und den Varoma verschliessen. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden.

Peperoni halbieren, entkernen und in 2 cm Stücke schneiden und fortfahren.

3
Hacktätschli braten

Aus der Hackmasse 2 [4] Hacktätschli formen.

10 Min. vor dem Ende der Garzeit 1 EL [2 EL] Öl* in einer grossen Bratpfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Hacktätschli und Peperonistücke zugeben. Hacktätschli je Seite ca. 5 Min. anbraten. Peperonistücke zwischendurch wenden. Anschliessend beides aus der Bratpfanne nehmen und warm halten.

4
Weiterbraten & Sauce zubereiten

Bratpfanne erneut erhitzen, Zwiebelstreifen zugeben und 2 – 3 Min. glasig anschwitzen.

Bratpfanneninhalt mit Halbrahm ablöschen, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, 50 ml [100 ml] Wasser* und „Hello Paprika“ zugeben, miteinander verrühren und ca. 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce etwas eingedickt ist. Sauce mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Während die Sauce köchelt, das Püree zubereiten.

5
Püree zubereiten

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und den Mixtopf leeren.

Kartoffeln, Blumenkohl, 1 EL [2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 pürieren. Mit dem Spatel nach unten schieben und nochmals 5 Sek./Stufe 4 pürieren.

6
Anrichten

Kartoffel-Blumenkohl-Püree, Hacktätschli und Peperonigemüse auf Teller verteilen, mit Sauce und restlicher Petersilie geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

739

kcal

Energie (kcal)

3092

kJ

Energie (kJ)

48.5

g

Fett

19.8

g

davon gesättigt

28.3

g

Kohlenhydrate

13.6

g

davon Zucker

10.6

g

Ballaststoffe

40.9

g

Eiweiss

1.12

g

Salz

Hacktätschli mit cremigem Blumenkohl-Püree
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Zwiebel-Rahm-Sauce und Peperonigemüse

35 Min. 2/3
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