mit buntem Gemüsereis
Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Viel Spass beim Kochen und Geniessen!
Allergene
Küchenutensilien
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Zwiebel
100 g
Semmelbrösel
25 g
HelloFresh gemischtes Gehacktes aus Geuensee
250 g
Basmatireis
150 g
Lauch
200 g
Senf, körnig
17 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Petersilie
10 g
Rüebli
100 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
350 ml
Butter
0.5 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Rindsbouillonpulver
4 g
Halbrahm, 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver\*, körnigen Senf, 50 g [100 g] Wasser\* und 1 TL [2 TL] Honig\* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 7 vermischen. Halbrahmmix in ein hohes Rührgefäss umfüllen. Mixtopf spülen und mit der Zubereitung fortfahren.
Rüebli schälen, in ca. 3 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in den Gareinsatz geben. Petersilie mit Stielen in 2 cm Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Hackfleisch, Semmelbrösel, mittelscharfen Senf, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 5 vermischen. Hackmasse in eine grosse Schüssel umfüllen. Varoma-Einlegeboden mit Backpapier belegen und dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Aus der Hackmasse 10 [20] Hacktätschli formen und auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen.
Vom Lauch nur den weissen und hellgrünen Teil in feine Streifen schneiden und in den Varoma-Behälter geben. V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen. Reis in den Gareinsatz zu den Rüebli geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1200 g Wasser\*, 1.5 TL Salz\* und 5 g Öl\* über den Reis in den Mixtopf geben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren.
Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt 10 Min. ziehen lassen. In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* bei hoher Hitze erwärmen und Hacktätschli 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Vorbereiteten Halbrahmmix in die Bratpfanne zu den Hacktätschli geben, aufkochen, Hitze reduzieren und 5 – 8 Min. gar ziehen lassen. Tipp: Falls die Sauce zu dick wird, gib einen Schluck Garflüssigkeit\* dazu.
Nach der Ziehzeit Gemüsereis in eine grosse Schüssel umfüllen, Lauch zugeben und unterheben. Nach Belieben noch 0.5 EL [1 EL] Butter\* unterheben. Reis auf Teller verteilen. Hacktätschli und Senfsauce dazu anrichten. En Guete!
3990
kJ
Energie (kJ)
954
kcal
Energie (kcal)
47
g
Fett
19
g
davon gesättigt
83
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
43
g
Eiweiss
1
g
Salz
verstecktem Gemüse und grossem Käsechip